妊婦のプール・海はいつからダメ？妊娠初期はいい？楽しむコツ・注意点も！

妊婦さんでも安定期を迎えるとプールや海に入ることができます。運動不足解消だったり夏のレジャーだったりと、今年は妊婦だから…と諦めずにこれからのお出掛けの参考にぜひしてみてくださいね。

妊娠初期では安静を求められ、できないことが多くイライラしてストレスがたまることも多かったはずです。しかし安定期に入り妊娠後期まではできることが増え、妊婦生活も色々と楽しむことができるようになります。自分に合ったストレス発散方法を見つけて臨月まで妊婦生活をより楽しめるように過ごしてみましょう。