寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的意味は？眠気は人生の転機かも！

魂を休ませるというと、睡眠や休息を取るというイメージが強いでしょう。もちろん睡眠は大事です。しかし、ストレッチや軽い運動をして身体にエネルギーを送り込むことで、魂の充電につながることもあります。

天気がぽかぽか陽気のときに、眠気を覚まそうと背伸びをした経験がある人もいますよね。同じように身体を動かして血液の流れを良くすることで、魂の回復につながるでしょう。身体がだるいときは何もする気が起きないかもしれませんが、まずは背伸びから始めてみましょう。

カフェインは、眠気を覚ますのに効果的です。コーヒーや紅茶を飲んで意識を覚醒させることで、意識がリフレッシュされるでしょう。魂を休ませる方法は、休息とは限りません。あなたの身体がリフレッシュされることで、凝り固まった魂の疲れが、スッと取れることもあるでしょう。

森や海といった自然は、私たちの心を癒してくれます。何も考えずに大自然に触れて、自然の空気を思いっきり取り込むことで、魂が浄化されるでしょう。天気が良い休日に、自然と触れ合ってみてはいかがでしょうか。

私たちは常に他人の魂と触れ合いながら生活しています。とにかく眠いときは、あなたの魂が他人と関わることに疲れているというサインでもあるのです。魂のかかわりは、想像以上にエネルギーを使います。あなたは今、生活に影響があるほど自分の魂が疲れているということを、しっかり受け止めましょう。

魂を回復させるためにまずは、人付き合いを避けて1人でのんびりと過ごすことをおすすめします。他人の魂と離れてゆっくり過ごすことで、あなたの魂は充電され、眠気も解消されるでしょう。

寝ても寝ても眠いとしても、仕事や学校には行かなくてはなりません。眠気を感じる中で普段通りの生活をするのはだるいですよね。「とにかく睡眠を取りたい！」と思い、何も集中できなくなることもあるでしょう。寝ても寝ても眠い時に眠気を覚ますには、短時間でも睡眠を取ることが1番です。机でうたた寝するだけでも、かなりスッキリするでしょう。

しかし、そう簡単に睡眠を取れるチャンスがない人もいますよね。そういう人は、わくわくすることを考えてみましょう。眠気でだるいときは、天気が悪い時のようにどんよりとしがちです。からりとした快晴の天気のように明るい気持ちになれれば、眠気も覚めるはずですよ。

異常な眠気を感じるときは、とにかく無理をしないことが1番です。だるい身体に鞭を打って無理をしても、思ったような成果は出せません。それどころか、普段では考えられないようなミスをすることもあるでしょう。頭が働かずに危険な目にあうこともあるかもしれません。

十分な睡眠を取っているのにも関わらず身体がだるいと、気のせいだと思ってしまいがちですよね。異常な眠気は、あなたのスピリチュアルなところからのメッセージでもあるのです。身体の声にしっかり耳を傾けて、無理せず休むことを心がけましょう。