「ムラムラする」の意味は？男女がHな気分になる瞬間＆その心理とは？

エッチをしていないと自然にムラムラしていきます。パートナーとエッチな行為を何日もしないと、体がエッチをしたいと反応してムラムラするのです。欲求不満は生理現象のひとつと言えます。男性も女性も、欲求が溜まれば自然とムラムラしてしまうものです。

女性がムラムラしてエッチになる瞬間は、頭を撫でられた時です。頭を撫でられるとき、キュンとするのと同時に、ムラムラする場合があります。手と髪を通じて、自分と男性が触れ合っていると感じると、エッチな感情が芽生えるのです。

ムラムラする事は男女共通ですが、コミュニケーションを取る上でお互いの心理を理解する事が、とても大切です。ムラムラする心理を、男女別に分けてご紹介していきます。

女性は、男性のたくましさを感じた時にムラムラしやすいです。男性は、女性にはない筋肉を持っています。女性は男性に守ってほしい欲求を持っているので、筋肉質な体を見ればムラムラするでしょう。

ムラムラする時の原因を理解する事で、性欲をコントロールする事ができるようになります。あまりに性欲が強すぎると、生活する上で困ることもあるので、ムラムラする時の対処法を実践してうまく向き合っていきましょう。頭の中がエッチな想像でいっぱいの人は必見です。原因や対処法を、7つご紹介します。

（もやもやする心理については以下の記事も参考にしてみてください)

ムラムラの解消法は、運動する事です。体の中のモヤモヤやストレスを吹っ飛ばすことで、ムラムラした感情を減少させます。性欲を抑えることで仕事や勉強の効率もアップします。

集中力が続かない場合は、運動してたくさん汗をかき、気分転換しましょう。もし、運動が苦手な人や体を動かす事ができない人は、軽いストレッチ、温泉やサウナなどがおすすめです。