「摂取量」の記事

【医師監修】うなぎは妊娠中によくないと聞いたことがある妊婦さんも多いのでは。うなぎは栄養満点で妊娠中にも元気をもらえそうですが、実は妊婦さんが妊娠中に摂取すると胎児に悪影響を及ぼす可能性がある食品なのです。ここでは、妊娠中のうなぎの摂取について詳しくご紹介します。

【医師監修】妊婦は豆乳を飲むとどんな効果があるの？豆乳に含まれるイソフラボンが妊娠中の胎児に影響するの？妊娠中の豆乳の摂取量や妊婦に効果のある成分が含まれているのかなど、妊娠中の豆乳の摂取についてわかりやすくご紹介していきましょう。

【医師監修】妊婦さんの妊娠中の食事は、胎児への栄養となっているため、気をつけることが多くあります。そんな妊娠中の食事の中でも今回は牛乳にスポットを当ててご紹介していきます。妊婦さんが牛乳を飲むことによって胎児のアレルギーへの影響や適正量について見ていきましょう。

【医師監修】葉酸は赤ちゃんが成長する為に重要な栄養素で、妊活中・妊娠中の方には欠かせないものです。葉酸を効率的に摂取する為に葉酸の多い食品や食べ物を選びたいと思う方も多いでしょう。ここでは葉酸の多い食品・食べ物を25選紹介します。ぜひ一覧して食事の際の参考にしてください。