100均アイマスク17選！ダイソー・セリアなど！効果的な使い方や作り方も！

寝苦しいと感じていたり、寝つきが悪いという人は、ぜひ100均のアイマスクを導入してみましょう。眠りが浅い人や、熟睡しているのかどうかわからないという人も、100均のアイマスクを使えば睡眠が改善される可能性があります。市販のアイマスクでも良いですが、手頃な値段で簡単に買いに行ける100均のアイマスクから試してみることをおすすめします。

アイマスクを付けてみて初めて、光が気になっていたのかと気付く人も多いです。自分では気になっていなかった光も、無意識のうちに気にしてしまっていたのですね。睡眠は毎日のパフォーマンスに関わってくる大事な休息です。ぜひ100均のアイマスクを試して、安眠生活を手に入れましょう。