スタバの豆乳(ソイ)カスタムが1番人気！おすすめカスタムやカロリーも！

スタバでは豆乳にカスタマイズ人が多いのですが、どうしてでしょうか。スタバのミルクを豆乳（ソイミルク）にするメリットを見ていきましょう。

豆乳はミルクよりも濃厚な味わいが楽しめます。スタバの豆乳はスタバオリジナルの調整豆乳で、甘味があり飲みやすいのが特徴です。以前は無調整豆乳や市販の調整豆乳が使われていたのですが、現在はスタバ独自の豆乳になりました。さすが、スタバです。

豆乳には、イソフラボンやビタミン類などの栄養が豊富に含まれており、美容効果が期待できます。豆乳は肌のターンオーバーを促進したり、老化現象の原因となる活性酵素を排出したり、女性ホルモンにも良い影響があります。

また、豆乳にはカサついた肌やパサついた髪の毛を潤してくれる効果も期待できます。豆乳には食物繊維が豊富に含まれているため、腸内バランスをよくし便秘を解消してくれます。アンチエイジングをしたい人、生理痛や生理不順を気にしている女性には、豆乳がおすすめです。

豆乳は牛乳とくらべ糖質が低いのです。糖質制限中の人、糖質を気にしている人から豆乳は人気があります。スタバの豆乳には糖分が含まれているので、無調整豆乳に比べると糖質は高くなってしまいます。とはいえ、ほのかな甘みなので豆乳臭さがなく飲みやすいです。

(妊婦の豆乳については下記の記事も参考にしてみてください)

スタバで人気の豆乳にカスタマイズすると、値段やカロリーはどうなるのでしょうか。豆乳カスタマイズの値段・カロリーなど商品の詳細をみていきましょう。

豆乳へのカスタマイズは＋50円となります。ミルクを使用しているドリンクのすべてが、豆乳へのカスタマイズが可能です。カスタマイズしなくてソイラテというメニューがあり、ホットとアイスで楽しめます。こちらでは、ソイラテの値段とカロリーについて紹介します。