大人の趣味おすすめランキング一覧！男女＆年代別のTOP7をインドア〜アウトドアまで多数紹介！

30代男性におすすめしたり趣味の第1位は筋トレです。スポーツとは違って筋トレは誰でも簡単に始めることができる趣味です。最近運動不足だと感じている30代男性におすすめです。程よい筋肉は女子ウケも良いので、仕事ばかりの生活で体がなまっている方は、腹筋や背筋などまずは簡単なトレーニングから始めてみましょう。

またインドアが好きな男性には自宅で筋トレがおすすめですが、出会いの場を求めるのであればジムに通うのがおすすめです。

スマホが普及している世の中では、趣味がスマホゲームの方も多いです。スマホゲームは空いた時間に手軽にでき、一度始めるとクリアするまで夢中になれます。スマホゲームは友達や知らない人ともコンタクトを取れるので、ゲームの趣味を共有したりすることができます。

スマホゲームの種類は様々で、特に30代女子にはパズルゲームや恋愛シミュレーションゲームなどが人気です。インドアが好きな方は自宅でゆっくりスマホゲームをして楽しんでみましょう。

仕事でストレス発散したいときにおすすめの趣味がカラオケです。今やカラオケはお一人様専用のスペースもあるので、1人でも気軽にできます。もちろん友達や職場の同期を誘ってカラオケで盛り上がることもできます。カラオケは仕事の帰りにもよれるので、ストレスを溜め込まずに都度発散するようにカラオケを趣味にしてみましょう。

ヨガは幅広い年齢層の女子に人気のエクササイズです。ヨガはおしゃれな趣味として女子に人気で、産後の体系が戻らずヨガを始める方も多いです。ヨガ教室に通えば、友達の輪も広がりますが、インドア派の方はヨガはメニューを覚えれば自宅でも簡単にできるのでおすすめです。

（ヨガに使えるスポーツウェアについては以下の記事も参考にしてみてください。）

30代女子にはSNSを趣味にするのが人気です。ツイッターやブログで近況を書いたり、色んなことを吐き出すことでストレス解消にもなります。またSNSは世界中の人が利用しているので、友達だけでなく知らない人との交流もでき、友達の輪も広がります。

おしゃれを発信したり、興味のあることを発信したりとSNSを通して注目を浴びれば、インフルエンサーになり有名になるチャンスもあるでしょう。SNSは仕事に繋がることもあるので、30代主婦にもおすすめです。インドアが好きな女性にもぴったりですね。

若いうちから料理を趣味にしておけば、将来困ることがありません。料理が趣味という女子は男性からもモテるので、料理教室に通ったり独学で料理の勉強をしたりと腕を磨きましょう。また料理と言ってもいろんなジャンルの料理がありますが、中でも特にお菓子作りやパン作りが女子に人気のおしゃれな趣味となっています。

料理は味の美味しさだけでなく、見た目の盛り付けや栄養のバランスなど考えることもたくさんありとても勉強になります。また料理は友達と一緒に始めることもできるので、料理に興味がある友達を誘ってみましょう。

（料理については以下の記事も参考にしてみてください。）