市販の低刺激シャンプーおすすめ20選！敏感肌向けで頭皮に優しい！口コミ多数！

乾燥を防ぐためにトリートメントを使っている方は少なくありません。トリートメントをする時に、髪全体に使っているという方もいるでしょう。しかし、トリートメントをする時は、毛先だけにつけるということが大切です。トリートメントを髪全体につけてしまうと、毛穴に詰まってトラブルを起こす原因となってしまいます。

トラブルを起こさずに乾燥を防ぐためには、乾燥が気になる毛先だけにつけるようにしましょう。また、トリートメントの効果を引き出したいという方は、トリートメントの前に軽くタオルドライすることがおすすめです。軽くタオルドライをしておくことで、トリートメントの浸透をよくすることができます。

敏感肌を改善することができる頭皮に優しい髪の洗い方について紹介しましたが、敏感肌の方は乾かし方にも注意が必要です。乾かし方に注意することで、敏感肌を改善することができます。そこで、次に敏感肌の方におすすめな髪の乾かし方について紹介します。どんな乾かし方が敏感肌にいいのか、チェックしてみてくださいね。

シャンプーをした後に髪を乾かさず、スキンケアなどをするという方もいるでしょう。シャンプーをした後そのまま放置していると、髪は傷んでしまいます。そのまま放置しているとキューティクルが開いたままになってしまうのです。

少しでもダメージを与えないために、濡れたまま放置するのではなくタオルを髪に巻いておきましょう。そうすることで、ダメージを軽減できるだけではなく、ドライヤーの時間を短くすることができるのです。

髪を傷めないためにシャンプーをした後にはしっかりと水分を取ることが大切です。水分を取るためにゴシゴシとタオルドライをしている方もいますが、強くタオルドライをしてしまうと髪と頭皮を傷めてしまいます。そのため、タオルドライをする時は優しく水分を取るようにしましょう。

タオルドライの仕方はゴシゴシするのではなく、優しくもむようにします。力を入れないことを意識しましょう。ドライヤーの前にタオルドライで水家を取っておくことで、ドライヤーによるダメージを軽減することができます。

（クリームシャンプーについては以下の記事も参考にしてみてください）

ドライヤーで髪を乾かす時に、しっかりと水分を取るため長い時間をかけて丁寧に乾かしている方もいるでしょう。水分を取ることは大切ですが、敏感肌の方に長い時間をかけてドライヤーで乾かすことはおすすめしません。敏感肌の方がドライヤーで髪を乾かす時は、風量を強くして短時間で乾かすようにしましょう。

そうすることで、ドライヤーを使う時のダメージを減らすことができます。また、ドライヤーをする時は15～20cmくらい距離を離すことがおすすめです。一定の距離を離してドライヤーをすることで、ドライヤーによる熱から頭皮や髪を守ることができます。ドライヤーはダメージを与えやすいので、使い方に注意をしましょう。

ドライヤーで乾かす時に注意するのは、時間だけではありません。ドライヤーを使う時は、一点を重点的に乾かしていくのではなく、全体的に乾かすようにして使いましょう。一点を重点的に乾かしてしまうと、頭皮や髪に熱が集まりダメージを与えてしまいます。そのため、左右に振りながら全体的を乾かしていくことが大切です。

温風である程度濡れた髪を乾かした後は、冷風で仕上げをします。冷風をあてて温風によって温められた髪を冷やしてあげましょう。そうすることで、開いたキューティクルを閉じてツヤツヤな髪にすることができます。健康的で美しい髪を保つために、ドライヤーはとても重要です。