サイクリングの服装!初心者におすすめ〈季節別〉コーデ&必需品など徹底解説!

サイクリング初心者が楽しめる服装を徹底解説します。春夏秋冬の季節別コーデを男性、女性別に画像付きでご紹介!必要な安全対策・便利アイテムも服装と合わせてご紹介します。初心者の方から、より本格的にサイクリングを楽しみたい方まで、参考にしてみてください。

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Contents
目次
  1. サイクリングに最適な服装は?
  2. 〈春〉爽やかで動きやすいスタイルでサイクリング
  3. 〈夏〉カジュアルコーデで涼しげにサイクリング
  4. 〈秋〉ゆったりカジュアルの服装でサイクリング
  5. 〈冬〉しっかり防寒で寒さ知らずサイクリング
  6. サイクリング用品を揃えて本格的に楽しもう
  7. ビギナーから揃えたい安全対策・便利アイテム
  8. サイクリングでおしゃれアウトドアを満喫しよう!

6.自転車のこぎ心地を左右するサイクリング用シューズ

初めてのスポーツシューズにもおすすめの一足です。シューズ内の熱をうまく逃す設計なので、長時間のサイクリングやトレーニングにも効果を発揮します。

SHIMANO ビンディングシューズ クリッカー SPD-SL SH-R065L
12,401円

※対応や送料など含め、レビューの評価が一番高かったものを表示しています。

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Amazonレビュー

★★★★★

ロードバイクをビンディング化しよう!と思ってこのSHIMANOのSPD-SLを購入。
履いてみた感じは運動靴より硬い感じかな程度でした。実際に走って見たところ巡航速度が上がりフラットペダルより楽に長距離を走れました。

7.クッション性のあるサイクリング用パンツ

出典:https://www.amazon.co.jp/Santic-レーサーパンツ-GELパッド-メンズ-サイクルウェア/dp/B019QQREUC/ref=sr_1_7?s=sports&ie=UTF8&qid=1532921380&sr=1-7&keywords=サイクルパンツ

初心者にもおすすめの、クッション性の高いサイクルパンツ。快適さを保てる抜群の通気性が、長時間のサイクリングを助けてくれます。

Santic サイクルパンツ
2,980円

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Amazonレビュー

★★★★☆

デザインも悪くないし、生地もしっかりしてるし値段的にも買って損はないと思います。
ですが、他の方が書かれてるレビューにパットの厚さですが、期待するほど厚くないです。
お尻の痛さ対策で買おうと思ってるのであれば、可もなく不可もなくと言ったところですね。自分もロングライド(ビワイチ)対策で購入したのですが、痛みが無くなるわけではないです。

8.レインコートは雨サイクリングの必需品

雨の日のサイクリングはもちろん、突然の雨にも対応できるサイクリングにぴったりのレインコート。柔らかく、伸縮性があるのでアクティビティにはもってこいのレインコートです。

スーパーストレッチ サイクルレイン ジャケット
14,194円

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Amazonレビュー

★★★★★

雨は一日降っていて、210km着たまま。
半袖ジャージ+アームカバーの上に着用したが、これが着ていることを忘れるほどで、
フロントジッパーはしたままだったが、蒸れもせず、音もせず、ストレスなく着られたことにびっくり。
完走できたのは、このジャケットのお蔭かも、と帰ってきてから購入。
ゴアのパリパリ、シャカシャカに慣れているので、まるで音がしない、しっくりとした着心地に満足しています。
蒸れる、という意見が多いけど、暑い時期に着ればゴアだって蒸れる。
暑い時期の雨は、そのまま濡れていたほうがいい。

9.小物類をひとまとめにできるポーチ

イヤホン、スマホ、カギなどの小物をひとまとめにできる、スポーツ時に最適なポーチ。サイクリング時だけでなく、ランニングやジョギングでも使える万能なタイプです。

MYCARBON ウェストポーチ
2,980円

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Amazonレビュー

★★★★☆

ウォーキング、ランニング、サイクリングに活用しています。
肩から斜めがけするボディバッグもよく使いますが、身体の上下動で動き回るのでちょっとウザく感じてました。
これは腰に巻くので、その点ピッタリと収まって体を動かすことに集中できます。
収納は長財布とiPhone7を入れたら一杯な感じ。(背中側にメッシュポケットがありますが、薄手のもので濡れても構わないものなら入れられます。パスケースが横並びで2枚入るくらい。)
ペットボトル収納は普段はジップ付きのポケットに収まっていて、使うときに引っ張り出す作りなので、見た目にもスマート&コンパクトです。500mlは普通に入りますが、質量があるので激しい動きでは邪魔になるかも。
価格もリーズナブルなので、周りの人にも勧めたい逸品です。