「睡眠時間」の記事

【医師監修】生後1ヶ月半で赤ちゃんはどのくらい成長するのでしょう。この記事では、生後1ヶ月半の赤ちゃんの成長や、体重・身長や睡眠時間・生活リズムなどを紹介します。さらに、生後1ヶ月半の赤ちゃんの育児のポイントや、よくあるママの悩みや疑問も紹介します。

【医師監修】3歳児の睡眠時間の平均や、理想の起床・就寝時間など、育児の中でも睡眠時間というテーマは疑問や不安が生まれやすい分野と言われています。お昼寝の必要性や、睡眠不足が与える影響、睡眠不足の場合に子どもが出すサイン、3歳児の睡眠習慣を整えるコツについてお伝えします。

【医師監修】赤ちゃん・新生児はよく寝るものですが「よく寝るけど、寝すぎ？」と気になったことはありませんか？この記事では、赤ちゃんの平均睡眠時間や、寝すぎる原因や病気の可能性について紹介します。また、ずっと寝ている赤ちゃん・新生児を起こす目安や、起こす時の工夫もありますよ。

【医師監修】子供の睡眠時間は気になるものですが、子供の理想の睡眠時間や、幼児の年齢別の平均睡眠時間はどうなっているのでしょう。睡眠不足が引き起こす子供への悪影響や、睡眠不足になる原因、睡眠不足の子供に出る症状、生活リズムを改善するコツも紹介します。

【医師監修】2歳児の睡眠時間の平均をはじめ、2歳児の理想の睡眠時間を紹介！睡眠不足が子供にもたらす害や、睡眠不足になる原因、睡眠不足の子供に出る症状を解説します。2歳児の子供の生活リズムを整える方法も紹介するので、参考にしてみてください。

【医師監修】成長途上の小学生の睡眠時間はどれくらいが望ましいのでしょうか？小学生の平均睡眠時間、理想の睡眠時間と起床・就寝時間、さらに睡眠不足による心身や学力への影響、睡眠の質を上げる方法、就寝が遅くなる時の対処法などについて説明します。参考にしてください。