100均ゴムバンド15選！ダイソー・セリアなど！筋トレに使えるゴムチューブも！

簡単かわいい手作りマスクの実例です。マスク用のゴムなど手作りマスクに必要な材料は全て100均で揃います。マスク部分も色々な種類があるのでお気に入りのマスクを簡単に作る事ができますよ。花粉の時期や風邪の時も手作りマスクでおしゃれに過ごしましょう。

カラフルな手芸ゴムの手作りアクセサリーです。自由な組み合わせで色々な種類のアクサリー作りを楽しめます。お弁当用のベルトで活用するとお弁当箱がポップで可愛く演出されますね。

ゴムバンドにキラキラのアクセサリーパーツを通した手作りブレスレットです。100均には色々な種類のアクセサリーパーツが揃っているのでお好みのパーツを組み合わせてオリジナルのブレスレットを手作りしましょう。

チューブを使った肩こり解消エクササイズです。チューブの弾力性によって肩甲骨まわりがストレッチによってほぐれて肩こりもスッキリと解消しますよ。肩こりで悩んでいる方におすすめのチューブを使ったエクササイズです。

片足にチューブを引っ掛けて引っ張る美尻効果抜群の筋トレです。お尻以外にも股関節にも効くエクササイズなので下半身を美しく整える効果があります。ゴムバンドを上手に活用して美ボディを作りましょう。

キックバック運動もチューブを活用する事で下半身に負荷がかかり筋トレ効果が得られます。チューブを上手に活用して筋力アップと下半身の引き締め効果の両方をゲットしましょう。