胎動が激しくて眠れない…！妊娠中の睡眠不足を解消する対策を多数紹介！

【医師監修】お腹の赤ちゃんが日々大きくなるのを感じるのは嬉（うれ）しい半面、赤ちゃんの胎動が激しくて眠れないと悩まされるママも少なくありません。妊娠中の睡眠不足を解消するさまざまな対策をママの体験談やドクターの助言を交えて紹介します。参考にしてください。

一定の間隔で胎動を感じることは良いことです。逆に睡眠時間を考慮したとしても、長時間全く胎動を感じないというのは最悪の場合、非常に稀(まれ)ではありますが子宮内胎児死亡の可能性も考えなくてはいけません。心配であれば必ずかかりつけ産婦人科医を受診しましょう。

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