市販の低刺激シャンプーおすすめ20選!敏感肌向けで頭皮に優しい!口コミ多数!
【美容師監修】この記事ではドラッグストアなどで購入することができる敏感肌向けで頭皮に優しい市販の『低刺激シャンプー』おすすめ20選について紹介します。また、選び方のポイントや、敏感肌を改善する【頭皮に優しい】髪の洗い方・乾かし方や低刺激シャンプーの【口コミ】も紹介します。
低刺激シャンプーには色々な種類がありますが、敏感肌だという方には洗浄力の弱い低刺激シャンプーがおすすめです。洗浄力が弱いシャンプーとは、アミノ酸が配合されているシャンプーです。アミノ酸が配合されていると、頭皮や髪にダメージを与えずに洗浄することができます。
そのため、敏感肌の方でも頭皮トラブルを起こさずにシャンプーをすることができるのです。アミノ酸が配合されていると刺激が弱いだけではなく、保湿力が高いという魅力もあります。アミノ酸は頭皮や髪にいい効果があるので、低刺激シャンプーを選ぶ時はチェックしてみましょう。
敏感肌にはノンシリコン
敏感肌の方は地肌に悪い成分の配合されているシャンプーを使うと、頭皮トラブルを起こしやすくなってしまいます。そのため、敏感肌の方が低刺激シャンプーを選ぶ時は、ノンシリコン処方のシャンプーなのかをチェックしましょう。シリコンの配合されているシャンプーには、髪をコーティングしてツヤを出すという効果があります。
しかし、シリコンは毛穴に詰まってトラブルを起こす原因でもあるのです。そのため、敏感肌の方にシリコンが配合されているシャンプーはおすすめしません。頭皮トラブルを防ぎながらケアをするためにも、シリコンが配合されていない低刺激シャンプーを選びましょう。
(髪の毛をツヤツヤにしたい女性は以下の記事も参考にしてみてください)
天然由来成分配合の低刺激シャンプー
敏感肌だという方は、できるだけ刺激の少ないシャンプーを選ぶことが大切です。刺激の少ない低刺激シャンプーを選ぶ時は、天然由来成分が配合されているかチェックしましょう。天然由来成分はダメージ与えずに保湿をすることができます。
そのため、ダメージを軽減できるだけではなく、乾燥から頭皮や髪を守ることもできるのです。植物エキスや植物オイルなどの天然由来成分は、敏感肌の方が低刺激シャンプーを選ぶ時に欠かせません。
敏感肌は刺激の強い成分に注意
敏感肌の方は低刺激シャンプーと表記があっても、配合されている成分をチェックしなければいけません。低刺激シャンプーといわれているシャンプーでも、中には刺激の強い成分が配合されているものもあるのです。刺激の強い成分とは合成着色料や合成香料、パラベンなどです。
刺激の強い成分が配合されているシャンプーを敏感肌の方が使うと、頭皮トラブルを起こす可能性が高くなってしまいます。特に合成香料は低刺激シャンプーにも使われることがあるので、敏感肌の方がシャンプーを選ぶ時はしっかりとチェックしましょう。
抗炎症成分をチェック
敏感肌やアトピー持ちの方には、かゆみがフケが気になるという方もいるでしょう。低刺激シャンプーはかゆみやフケを改善する効果もありますが、さらに効果的なものを選びたいという方は低刺激シャンプーを選ぶ時に抗炎症成分が配合されているかチェックしましょう。かゆみやフケが気になる状態の頭皮は炎症を起こしています。
そのため、抗炎症成分が配合されている低刺激シャンプーを選ぶことで、かゆみやフケを改善することができるのです。抗炎症成分とはグリチルリチン酸ジカリウムなどです。また、低刺激シャンプーに配合されている抗炎症成分にはピロクトンオラミンなどもあります。
洗い心地をチェック
低刺激シャンプーには色々な種類がありますが、違うのは配合されている成分だけではありません。低刺激シャンプーはそれぞれで洗い心地が違います。そのため、低刺激シャンプーを選ぶ時は成分だけではなく、洗い心地もチェックして選ぶようにしましょう。基本的に低刺激シャンプーには洗い心地がさっぱりとしているものが多くあります。
そのため、しっとりとさせたい方は、しっとりとさせることができるタイプの低刺激シャンプーを選ぶことが大切です。また、ノンシリコン処方の低刺激シャンプーは髪がきしみやすいという特徴があります。そのため、きしませたくない方は口コミなどをチェックして、髪がきしまない低刺激シャンプーなのかを確認してから選ぶようにしましょう。
リピートのしやすさ
低刺激シャンプーは即効性があるものだけではなく、リピートすることで効果が出るものがあります。高価な低刺激シャンプーを選んでしまうと、中々使い続けることができない場合もあるでしょう。そのため、効果を引き出すためにも、リピートしやすい低刺激シャンプーを選ぶことも大切です。
低刺激シャンプーを選ぶ時は、長期間使い続けることができる値段なのかもしっかりと考えるようにしましょう。そうすることで、効果を引き出して敏感肌やアトピーを改善することができます。
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