40代に似合うロングの髪型まとめ！顔型別に紹介！ストレートやパーマなど！

ベース型の顔型に似合うヘアアレンジを紹介している動画です。

若い時と同じヘアスタイルや髪型をしているのに、どこかしっくりとこないというお悩みの声を、アラフォー世代の方からよく聞きます。それは髪の毛の衰えとダメージから来ているものかもしれません。髪の毛の衰えは使用するシャンプーで改善することができます。ここからは艶のある髪の作り方についてお伝えします。

近頃はアラフォー世代をターゲットとしたシャンプーが多数販売されています。シャンプーのCMでもおなじみですね。40代になるとトップのボリュームがなくなったり、髪の毛に艶が感じられなくなったりしてきます。そんな時にはアラフォーの大人女子向けのシャンプーを使ってみてください。

シャンプーを使ってすぐに効果が出るものではありませんが、シャンプーを使い続けるとトップのボリュームがふっくらとツヤツヤしてきますよ。「まだ若いのに」とシャンプーの使用に抵抗ある方もいるでしょうが、髪の毛の艶にお悩みのアラフォー世代の方はぜひ一度使ってみてください。衰えていた髪の毛がきっと生まれ変わりますよ。

最近髪の毛に艶がなくなってきたとお感じの40代の方は、髪の毛に強いダメージを受けているかもしれません。そんな時はしっかりとトリートメントを施し、やさしくいたわってあげましょう。市販のトリートメント剤を使用してもいいですし、美容室で本格的なトリートメントを受けるのもおすすめです。

ビフォーアフターの画像です。

毎日のシャンプーだけでも、髪の毛は少しずつ痛んできます。艶のある髪の毛を作るために、しっかりとトリートメントしていきましょう。

髪の毛も体の一部なので十分な栄養が必要になります。艶のある丈夫な髪の毛を作るためにおすすめの食材をご紹介します。髪の毛はケラチンというたんぱく質とでできています。40代の栄養不足の髪を改善するためには、たんぱく質だけでなく、ビタミンとミネラルをとる必要があります。