元カノが気になる…これ嫉妬？女性心理＆対処法！元カノを遠ざける方法も！

気の済むまで、元カノのことを調べましょう。そして、今はちゃんと自分を選んでくれていると自信を持つようにすることが大切です。

自信を持つことは意外と難しいことです。どんな小さなことでも良いので、自分の方が元カノよりも優れているところを見つけることで自信を持つことができます。それにより、元カノの存在が不快なストレスではなくなる場合もあります。

元カノのことを不快に思ったり、ストレスに感じているのであれば、率直に彼に相談してみてください。案外、さらっと解決する場合もあります。

最終手段かもしれません。SNSや連絡先など、連絡手段を全て削除してもらいましょう。ただし、重い女と思われる可能性もあるので、あくまでも最後の対処法として取っておきましょう。

好きな人や彼氏、夫から元カノの話を聞かされてしまったり、比べられてしまったらショックを隠しきれませんよね。元カノの方が良かったのかな？とか不安に思ったり、不快なストレスになったり。男性がなぜ元カノの話を無神経にしてくるのか、その心理は女性には理解できないものです。

男性は女性と違い、過去の恋愛の思い出をしっかりと残しています。元カノのことが忘れられないのではなく、単に思い出話をしているにすぎません。なので、不安な気持ちや不快なストレスを抱く必要はまったくありませんよ。とはいえ、女性の立場からすれば、あまり気持ちの良い話ではないのも事実。元カノの話はあまり好きじゃないことを、率直に伝えておきましょう。

好きな人や彼氏、夫が元カノと連絡を取っていたら、まず浮気を疑ってしまいますよね。元カノのところへ戻りたいのかな？と不安な気持ちになってしまうのも無理はありません。ただし、本当にただの友達として連絡を取っているという可能性もあります。そのため、頭ごなしに連絡を取るのをやめてくれと伝えるのは、あまり良い対処法とは言えません。

まずは、好きな人や彼氏、夫が元カノとどのような関係になっているのか、話し合いましょう。その上で、あなたの不安な気持ちや不快な心理を伝え、ストレスを発散してください。大事なのは溜め込んでおかないこと。思いを溜め込んでしまうことで、余計に不安に思ったり、あらぬ心配をしてしまいかねません。話をすることはとても重要なことです。