2024最新＊スタバ「カロリーが低いドリンク」ランキング！低カロリーカスタムも！

大人の味わいの新作の加賀棒ほうじ茶フラペチーノトールサイズ（ミルク：372Kcal、低脂肪乳：360Kcal、無脂肪乳：347Kcal、豆乳：347Kcal）です。カロリーを少しでも抑えたい場合は無脂肪乳を選んでくださいね。ミルクより25Kcal低いカスタマイズに、ホイップクリームの増量はパスですね。

新作のチャンキークッキーフラペチーノは、発売して日がたっていませんが口コミでも大人気です。ですが、トールサイズ（ミルク： 441Kcal、低脂肪乳：424Kcal、無脂肪乳：407Kcal、豆乳：438Kcal）と高カロリーですよ。ダイエット中には激甘な誘惑的なメニューです。

チャンキークッキーフラペチーノはカスタマイズの幅が広いです。チョコレートシロップやキャラメルシロップとも相性が良いそうですね。スターバックス公式サイトのおすすめは、アーモンドトフィー（22Kcal）チャンキークッキーフラペチーノwithホワイトモカシロップ（39Kcal）です。誘惑的ですが61Kcal増加の500Kcal超えになります。

スタバのドリンクメニューは、どれもホットのほうが高カロリーです。スターバックスラテでホットは222Kcal、アイスで124Kcalとトールサイズで約100Kcalも差があります。ダイエット中はアイスのドリンクを頼みましょう。

スタバはミルクの種類を選ぶことができます。「通常のミルク」「低脂肪乳」「無脂肪乳」「豆乳」から選べます。「ミルク」と「豆乳」は、同じくらいのカロリーですね。それよりカロリーが低いのが「低脂肪乳」ですよ。「無脂肪乳」は、それよりも低くて一番低カロリーです。50Kcalの差がつくものもあります。ダイエット中は「無脂肪乳」を選びましょう。