好きな人に会えない…辛さや不安の対処法15選！片思いの場合のNG行動も！

誰かと電話などで話すことで、好きな人に会えない辛さを忘れることができます。仲の良い友達との会話は、終わりがなく楽しいひと時です。いろんなことを話し合えるのも、気持ちを楽にすることの一つでしょう。好きな人との関係だけが全てではありません。

しばらく連絡をしていない家族や友達がいるのなら、この機会に連絡してみるのもいいでしょう。電話で話している間は好きな人のことも忘れていられますし、誰かと話すことで気持ちも落ち着くことでしょう。

顔は見られなくても、言葉を交わすことで安心感を得られるものですね。

体を動かして汗をかくことは、心身にとってとても良いことですね。スポーツをするためには集中力も必要で、集中してる間は嫌なことは忘れてしまうでしょう。好きな人に会えないという事も、深く考えないでいられますよね。軽いジョギングでもいいですし、ストレッチなどもおすすめです。

プライベートが上手くいかないときには、仕事に集中することで辛いことを忘れることができます。好きな人に会えないと悩んでいても仕方ありません。気持ちをリセットして、会えない期間は仕事に打ち込んでみてはどうでしょう。仕事に役に立つような資格を取る勉強もいいですよね。

目標があると人間はやる気が出てくるものです。恋愛以外に自分が頑張れるものがあれば、好きな人に会えないこともそれほど辛くないのではないでしょうか。

好きな人に会えない事が悲しいのであれば、思い切って泣いてしまう事で気持ちが楽になることもあります。我慢をすることも大事ですが、吐き出してしまう事も時には大切なことではないでしょうか。泣きたいときは思い切って泣いてしまった方が、その後すっきりした気持ちになれることもあるでしょう。

好きな人と会えない時には、思いっきり笑えるビデオや思いっきり泣けるビデオを見るといいかもしれません。感情をため込むと、息苦しく感じるものです。会えない辛さを笑いや涙に変えて発散させてしまいましょう。ビデオを見てる時間は辛さも忘れられますし、気持ちも落ち着いていることでしょう。