好きな人に会えない…辛さや不安の対処法15選!片思いの場合のNG行動も!
好きな人と会えない時の対処法を15個紹介していきます。好きな人と会えない時の切り抜け方・好きな人と会いたい時の効果的なアプローチ方法を紹介するほか「会いたい」と思わせるLINEのテクニックも紹介。好きな人に「気になる」なと思わせるための方法も紹介していきますよ。
1.抑制する

遠距離などで好きな人に会えない気持ちを、抑制する強さを持つことも必要です。「会えない」と思う事で、不安になってしまい辛くなるのです。今回は会えなくても一生会えないわけではありません。今度会う時まで、楽しみにしていようと考えれば待つことも苦ではなくなります。
会えないことが辛く感じるのも、自分の考え方次第ではないでしょうか。必ず会えるのだから悲しむことはないと思うことができれば良いのです。そうすれば、今回会えなくても会える期間まで気持ちを抑制して我慢することができるでしょう。
2.話を聞いてもらう

好きな人に会えないで辛い時には、信頼できる人に話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になるものです。辛い気持ちを自分一人の心の中にしまっておくと、それが大きくなって余計に辛く感じてしまいます。心の重荷を誰かと共有することで、自分の辛さをわかってくれる人がいると安心できるのです。
不安な気持ちが、会えないという辛さを膨らませてしまいます。不安感さえぬぐえれば、好きな人に会えない期間があっても気持ちは前向きでいられるでしょう。
宗太の妻
20代
遠距離恋愛してると、なかなか会えなくて辛い。そんな時に友達に愚痴聞いてもらうの。そうすると、なんかすっきりした気分になれるから。
気持ちを誰かに話すことで楽になることはありますね。
3.気持ちをぶつける

好きな人に会えないという期間がどうしても耐えられないのであれば、相手にその本心をぶつけてみましょう。自分がどのくらい辛いのかを知ってもらうことで、気持ちが軽くなることもあります。また、会えないことが辛いという気持ちに対しての改善方法も二人で考えることもできますね。
自分だけが苦しいと考えるからこそ、好きな人に会えないことが辛いのです。相手も同じ気持ちだとしたら、それに耐える強さも生まれてくるのではないでしょうか。
4.会う機会を作る

好きな人に会えないことが辛いのですから、会ってしまうという対処法もありでしょう。この場合、自分の都合を変更しなくてはならなくなるかもしれませんが、気持ち的には楽になるのではないでしょうか。会えることがわかれば、少しの間はなれる期間があっても我慢できるものです。
好きな男性にも譲歩してもらえるところは協力してもらい、会える機会を作りましょう。会えることで、再び会えない期間が続いても耐えられる気持ちになれるでしょう。
5.占いなどで気を紛らわす

好きな人に会えない日は、占いなどで気持ちを紛らわすことで辛さに対処しましょう。好きな人と自分の相性や相手の性格などを、いろんな占いで調べてみるのも面白いかもしれません。自分の性格や好きな男性の性格を見直してみると、意外な部分も見えてきて改めて相手のことを深く知りたいと思う事もあるでしょう。
会えないからこそ、気持ちは深まるものです。二人のことを客観的に見つめる良い機会になるかもしれませんね。
6.他の事に集中する

好きな人に会えないと考えると、辛い気持ちになってしまいますよね。そんな時には全く好きな人とは関係のない事に集中することで、気持ちの転換をすることができるでしょう。自分が好きなものや好きな事は何でしょう。それをすることで、辛さから抜け出すことができます。
ゲームが好きなら、ゲームに夢中になることで現実の辛さを忘れることができます。また、好きな漫画や小説を読むことでも気持ちを紛らわすことができますよね。
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