髪の毛がパサパサ…原因は？速攻で治す改善テク9選！シャンプー・トリートメントの選び方など！

女性ホルモンであるエストロゲンは、女性の体に大きく作用し、皮膚や髪の毛を美しく保つ働きがあります。妊娠中にエストロゲンは胎盤から産生されるため増えますが、出産後にはエストロゲンは減少していきます。そのため、髪質が変化してパサパサした髪の毛になってしまうのです。

温泉はアルカリ性、中性、酸性の3つの種類がありますが、この中でも特にアルカリ性の温泉には注意が必要です。アルカリ性の温泉はたんぱく質を溶かす働きがあります。キューティクルはたんぱく質でできているため、髪が温泉に触れるとキューティクルが溶けてしまうのです。

そして傷ついたキューティクルから髪の水分が蒸発しパサパサした髪になってしまいます。また、サウナは高温で乾燥しています。そのため、髪の毛の水分が失われ髪の毛がパサパサになってしまいます。サウナに入る際は濡れタオルで髪の毛を保護したりやトリートメントをすることをおすすめします。

パサパサした髪の毛では、外出するための身支度に時間がかかったりして、外出が億劫になったりすることもあるかもしれません。ここからはパサパサした髪の毛を速攻で治す、改善テクニックを紹介していきます。

多くの人はシャンプーを毎日しますよね。髪の毛はそのたびに合成界面活性剤の刺激を受けていることになります。それでは、髪の毛が常にダメージにさらされており、パサパサするのも当然です。まずは、市販のシャンプーを低刺激なものに変更しましょう。シャンプーの選び方については、また後ほど紹介していきます。

髪の毛のパサパサ感が気になるときには、シャンプー後のコンディショナーをトリートメントやヘアマスクに変えることで髪の毛のパサパサ感の改善が見込められます。コンディショナーは髪の毛の外側に膜を作って乾燥を防ぐなど髪を保護するのが役割ですが、トリートメントやヘアマスクは髪の毛の内側に働いて、傷んだ髪の毛を治す効果が期待できます。

髪の毛がパサパサしている状態では、すでに髪の毛の内側の水分が足りていない可能性が高いです。コンディショナーでなく、トリートメントやヘアマスクで髪の毛をケアしてあげることで、傷んだ髪の毛を治すスピードが上がるでしょう。

髪の毛のパサパサ感はキューティクルがダメージを負い、剥がれてしまうことが原因で起こります。オイルタイプのトリートメントを使用することで、オイルがキューティクルの変わりに髪の毛に膜を作ってくれます。そして髪の毛の内部の水分やたんぱく質を保護し、髪の毛の感想を防いでくれるでしょう。それにより、髪の毛のパサパサ感の改善が期待できます。

使用する際に頭皮にオイルが付いてしまうと地肌のトラブルになりかねないため、頭皮にはオイルが付かないように注意が必要です。