【動画】コストコのトルティーヤレシピ7選！カロリーや保存方法も！

タコスライスです。ごはんにタコスミート、レタス、チーズをのせ、くだいたトルティーヤチップスがトッピングされたものです。カロリーは733kcalです。

トルティーヤサラダです。野菜サラダにトルティーヤチップスをトッピングした、健康的な一品です。カロリーはおよそ125kcalです。

トルティーヤチップスで巻かないタコスです。 カロリーはおよそ156kcalです。

ライムとチキンのスープ、トルティーヤチップス添えです。セロリやアボカド、鶏肉、ニンジンや玉ねぎ、ニンニクとライムが入ったコンソメスープと一緒に、トルティーヤチップスを食べるレシピです。カロリーはおよそ100kcalです。

タコサラダです。カロリーはおよそ145kcalです。

すぐれた栄養素や低カロリー・低糖質のトルティーヤは、妊娠中の食事にもおすすめな食材です。