コストコのヨーグルト・真にお買い得な13選！値段や味・コスパなど徹底レビュー！

カスピ海ヨーグルトは長寿地域より日本に持ち込まれたヨーグルトです。カスピ海ヨーグルトの特徴は、滑らかな舌触りです。濃厚ですが後味はあっさりとしています。研究によりカスピ海ヨーグルトを多く食べた人のほうが風の症状が軽くなるといった結果が出ています。カスピ海ヨーグルトは健康的なヨーグルトなので是非食べてみてください。

オイコスのヨーグルトはダイエットに最適です。110グラムも入っているのに92キロカロリーしかありません。フルーツソースが入っていてこのカロリーはとても嬉しいですね。食事前にヨーグルトでお腹を膨らませてから食べたり、間食として食べても、低カロリーなので気軽に食べることができ、健康にいいので安心して食べることができます。

また、オイコスヨーグルトは妊娠中にもおすすめです。高タンパク低カロリーで体に優しく、食べ過ぎを防いでくれるのでとてもいい商品です。フルーツソースが入った商品もありますが、プレーン味を買って、自分のお気に入りのソースをかけるのもいいですね。オリゴ糖と合わせると善玉菌を増やすことができるので効果も高まるでしょう。

コストコのおすすめヨーグルトはいかがでしたでしょうか？定番のヨーグルトからギリシャヨーグルトまでたくさんの商品を比較しながらご紹介してきましたが、やはりコストコで買うのが安くてお得です。基本的にヨーグルトは毎日食べる方が多いので、まとめ買いをしていても問題ありません。お得なヨーグルトを求めて、コストコに行ってみてください。