コストコのフムスがクセになる！美味しい食べ方やアレンジレシピを紹介！ダイエットにも！

フムスをサラダのトッピングに使う食べ方です。ドレッシングの代わりに使えば、たんぱく質などの栄養をしっかり摂ることができ、満足感も得られます。

素材の味を楽しみたい方におすすめです。このように日常的にフムスを使うなら、大容量で美味しいコストコのフムスを使うとよいでしょう。

フムスのディップにクラッカーを合わせれば、おつまみにもなります。栄養価の高いフムスは、おやつにもおすすめです。コストコのフムスの口コミでは、パンにつけるのと同じくらい人気の食べ方です。

クラッカーの上ににフムスと野菜を乗せたカナッペなら、さらに栄養バランスも良くなります。

（ヘルシーなおつまみについては以下の記事も参考にしてみてください）

フムスをディップとして使う以外に、料理に使う方法もあります。いつもの調味料をフムスに変えるだけで栄養価が高く、ヘルシーな料理になります。

コストコの「カークランドオーガニックフムス」は量が多いので、ディップとしてだけでは使いきれない方は参考にしてください。

野菜とサバを使いヘルシーなのに満足感もあるレシピです。火を使わずに作れるので、時間のないときや片付けが面倒なときにおすすめです。

サラダとはいえボリュームがあり、メインディッシュとしても存在感のある一品になります。ダイエット中の食事にもよいでしょう。

フムスを調味料として使うスープのレシピです。フムスを使う事で、カロリーの高い豚骨を使わなくてもコクを出せ、レモンで後味のさっぱりしたスープを楽しむことができます。

コストコでフムスを購入したらぜひ作って欲しいレシピです。美味しい物を少しでもカロリーを抑えて食べたい方は、試してみましょう。