岩盤浴の服装・下着など必須持ち物10選！入り方や流れも！メイクは？

こちらでは、岩盤浴に入る時のブラやパンツなど下着をどうしたらいいのかについてご紹介します。岩盤浴に入る時、ブラやパンツなどの下着類はどうしていいのか困ってしまいますよね。浴衣や作務衣を着ても、ブラやパンツの下着をつけずに歩き回るのはちょっと…という人も多いはずです。ブラやパンツなどの下着はどうしたらいいのかご紹介します！

どうしてもブラなどの下着がないと落ち着かない人は、使い捨てのブラや岩盤浴用のブラとして汗で濡れても良いものを持ち込みましょう。お店でブラなどの使い捨て下着を用意しているところもありますが、ない場合は基本的には汗で濡れたブラは自分で持ち帰って洗濯をすることになるので、簡易的なブラやシンプルな下着を選ぶのがおすすめです。

どうしてもパンツなどの下着がないと落ち着かない人は、ペーパートランクスという紙でできた使い捨てパンツがあります。これは岩盤浴によっては、言えばこの紙製のパンツをもらえるところもあるようです。しかし、用意がない場合は自分で紙製のパンツを用意していくことになります。しかし、使い捨てパンツがあるのはありがたいですね。

こちらでは、岩盤浴の入り方をご紹介します。岩盤浴は、デトックス効果などでダイエットや健康にも効果があると女性や男性の間でも人気ですよね。しかし、その入り方などがわからない…という人は多いようです。こちらでは、岩盤浴の入り方や入る時に持ち込みするものなど、詳しく順番にご紹介していきます。

（デトックスについては以下の記事も参考にしてみてください）

まず、岩盤浴に入る時は浴衣や作務衣といわれる専用の衣服に着替えましょう。岩盤浴によっては、こういった衣服が用意されていないところがありますので、その場合は自分で薄手のパンツやシャツを持ち込みましょう。浴衣などは用意されているところがほとんどですが、心配であれば予めスマホなどで下調べしておくのも良いでしょう。

次に、岩盤浴の中に入ったら、横になる場所を探します。岩盤浴は寝ながら汗をかくものですが、寝る場所が実はきちんと決まっています。石でしきりのようになっている岩盤浴もあったり、実際に寝ている人もいるので行けば雰囲気でわかるはずです。この時、マナーとしてスマホの持ち込みはNGですので気を付けましょう。