岩盤浴の服装・下着など必須持ち物10選！入り方や流れも！メイクは？

貸し出しがない場合は、岩盤浴や入浴から出てきて身体を拭くためのバスタオルを持ち物にいれておきましょう。岩盤浴のあとは汗を流しに入浴する流れですが、こちらのバスタオルを忘れるとうっかり大変なことになるので、絶対に忘れてはならない持ち物リストの一つと言えるでしょう。もし、貸し出しがあるならそれを使う方がラクなのでおすすめです。

貸し出しがない場合は、岩盤浴内で寝転ぶ部分に敷きタオルを敷いてから入浴するので、こちらもしっかり持ち込み用の持ち物に入れておきましょう。汗をかくため、下にバスタオルを引くのはマナーの一つですが、このバスタオルを敷かないと熱くて寝れないので気を付けて下さい。しっかり汗を吸収するバスタオルを敷くことで効果もあがります。

貸し出しがない場合は、汗拭き用のタオルも岩盤浴内に持ち込み用として、持ち物リストにいれておいてください。岩盤浴は汗をかくことでデトックス効果があると言われていますが、初めての人はおそらく想像以上に汗をかくことになるので、しっかり汗拭き用のタオルを持ち込みしましょう。

岩盤浴の効果は、汗をかくことによるデトックスやダイエット効果があげられると思いますが、それゆえにとても汗をかきますよね。そのため、持ち込み用の持ち物として飲み水などのペットボトル飲料を持ち物としていれておきましょう。入浴の途中やクールダウン中など持ち込みで飲むことができますよ。

岩盤浴に入る前にはスッピンにしておいたほうが入浴した際、効果が出やすいので一緒にメイク落としを持ち物にしておくのが良いでしょう。持ち込みをして中でメイクを落とすことはできませんので、最初の化粧室や洗面台で落としてから岩盤浴へ入浴をしにいきましょう。せっかくの入浴効果をあげるためにも、メイク落としは持ち物にいれておきましょう。

岩盤浴に入浴したあとは、汗をかいてデトックスしているため、入浴後にはしっかりとしたスキンケアをするのがおすすめです。せっかく、入浴効果でデトックスしても、その後のスキンケアが意味がなくなってしまいますので、なるべくスキンケアはしまししょう。

岩盤浴で入浴したあとに、出かける人はメイク道具も必要になります。入浴後の効果でお肌が美肌になっているので、スキンケアをしたあとにしっかりとUVとメイクでお肌のケアをしておきましょう。特に、このまま出かける予定のある人はメイクポーチが必須とですね。