遠距離恋愛…寂しいよね!経験者が語る上手な対処法!彼氏へのSOSの出し方も
遠距離恋愛って寂しいですよね。今回は、遠距離恋愛が寂しいときの対処法から長続きさせるコツや別れを回避する方法までをご紹介します!番外編として、遠距離恋愛が寂しいときにおすすめの曲・ムービーなど【動画】もご紹介しますので、参考にしてみてください。
遠距離の寂しさを乗り越える!長続きのコツ!

ここからは、遠距離恋愛の寂しさを乗り越えて長続きさせるコツについてご紹介します。
1.〈寂しさを乗り越えて長続きさせるコツ〉連絡をマメにとる
お互いが頑張って連絡をマメにとることが、遠距離恋愛を長続きさせるためにも寂しさを乗り越えるためにも大切です。連絡手段も多様な今だからこそ、自分達に合った連絡手段でしっかり繋がりを保ち続けましょう。
会社員
20代
毎日スカイプが約束で、遠距離だけど顔をみて話せてる。この時間があるだけで救われてる。
2.〈寂しさを乗り越えて長続きさせるコツ〉気持ちを伝え合う
寂しい気持ちや好きという思いを、しっかり言葉で伝え合うことも遠距離を長続きさせるために大切です。会う回数が少ないからこそ、言葉にしないと気持ちは伝わりません。お互いがどう思っているのかを知ることで不安も解消され、遠距離恋愛でも良い関係を築いていけるのです。
3.〈寂しさを乗り越えて長続きさせるコツ〉相手のことを信じる
遠距離恋愛中の寂しさや不安は、相手の気持ちを疑ってしまうからこそ発生する感情です。男性はあまり気持ちをストレートに表現してはくれないため、なおさら気持ちを疑ってしまうのは仕方ありません。
しかし、遠距離だからこそ相手を信用するということも大切です。彼氏はちゃんと自分を思ってくれている、そう信じるだけでも寂しさや不安は解消でき長続きさせることができるはずです。
会社員
20代
遠距離が始まったばかりの時は、疑ってばかりで不安で仕方なかった。気持ちを確認しあって前向きになってからは、ちゃんと信用してるから全然辛くない。世の中には浮気しない男性もいるのだ。
遠距離が寂しさを乗り越える!別れを回避

ここからは、遠距離恋愛の寂しさからの別れの危機を回避する方法についてご紹介します。遠距離の場合、別れの危機が訪れるとそのまま破局になってしまうというパターンが多いため、別れが決定的になる前に回避することが大切です。
1.〈寂しさを乗り越え別れを回避する方法〉直接会って話し合う
会わずにメールや電話だけで話をすると、どうしてもこじれがちです。お互いの顔を見ることで気持ちを再確認もできるので、別れの危機が訪れた場合にはまず直接会って話をするということが大切です。
大学生
20代
遠距離中の彼と電話でケンカして別れることになった。すぐに会いに行って、結局顔を見て話したら元サヤに。やっぱり直接会うのって大切。
2.〈寂しさを乗り越え別れを回避する方法〉二人の未来を確認する
遠距離恋愛は一生続くものではありません。寂しさから別れの危機を迎えてしまった時こそ、二人の未来について再確認しあうことが大切です。何年後に同棲、その何年後には結婚、と二人の未来の計画をちゃんと確認することでまた頑張っていこうと向き合えるはずです。寂しさが限界の時こそ、未来の二人の姿を思い描くことが大切です。
会社員
20代
別れ話のとき、二人のこれからのことをもう一度話し合った。男性は彼女から結婚や同棲を迫ると嫌がるというけど、今回はむしろ効果的だった。ちゃんと計画がたてられて、もう一度ちゃんとやっていこうと決心できた。
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