冷却期間の意味って？期間の長さ別に効果・男性心理！上手な過ごし方も！

冷却期間はどのように過ごせば良いのでしょうか？上手な過ごし方を7つご紹介します。冷却期間とは別れることではなく、あくまでもお互いの気持ちを整理するための期間です。過ごし方によって復縁の可能性や、これからの付き合い方が変わるといっても過言ではありません。自分の気持ちや相手のことを考えながら、有効に冷却期間を過ごしましょう。

連絡は一切取らないようにしましょう。またできれば、グループLINEなどからも外れるようにした方が良いです。友達を介して結局コミュニケーションを取ってしまっているのであれば、冷却期間の意味がありません。

彼氏の知らない自分を作り出すチャンスです。自分の挑戦したかった趣味、髪型、おしゃれなどを楽しんで、冷却期間明けに彼氏に新たな一面を見せられるようにしてみてください。彼氏も惚れ直してくれる可能性大です。

喧嘩や仲違いしてしまった場合、なぜそうなったか、過去にもそういうことがなかったか、冷静に分析してみましょう。感情的な喧嘩をした場合、変な別れ方をしてしまったり、誤解を招いてしまうなどあまり良いことがありません。復縁して同じ過ちを繰り返さないように、関係性の持ち方や原因をしっかり見つめ直しましょう。

自分の悪いところが彼氏の気に障ってしまっていた場合、その分析と改善をするように努力しましょう。改善ができなければ冷却期間を終えたあとでも同じような別れ方をしてしまったり、復縁できなかったりする可能性が高いです。

メールやLINEなどで連絡を取らないのはもちろんのこと、SNSでの繋がりも一旦シャットアウトした方が賢明です。SNSはリアルタイムな情報が入ってきやすいですし、どうしても気になって覗いてしまいがち。できれば全ての彼氏情報を遮断しましょう。