男性不信の特徴や症状とは？原因はトラウマ？克服方法も！実体験多数！

男性不信の女性は「自分なんて」と卑下する特徴があります。自分に自信を無くしてしまったら、男性と話すことはもちろん、同じ女性との人間関係も築くことができません。人との関係は自分のことを主張し対等だからこそ良好に築くことができるのです。

何か特別な技術や技能を身に着ける必要はないのです。そのままの自分を受け入れ、自分のままでいいのだと、自分を優しく見つめられるようになりましょう。

辛い過去は、誰しもが忘れ去ってしまいたいと思っています。ですが、過去を解決しなければ、ずっとあなたは同じことに苦しめられてしまうのです。過去に原因があると気付くことができたのなら、その過去と向き合ってみましょう。

その時の男性に会ったり話したりする必要はありません。あの時どんな思いだったか、どれだけ辛かったのか自分の過去の気持ちと向き合ってみましょう。そして、自分が辛かったことを自分がわかってあげるだけでいいのです。よく耐えたねと自分で褒めてあげるだけで充分です。

自分の過去と向き合えたのなら、今度は実際に男性と向き合ってみましょう。はじめは一緒の空間に居るだけでいいのです。そして、安全だという事を少しずつ分かっていってください。過去にあなたを傷つけた男性と同じではなく、別の人で別の男性だという事を理解していってください。

男性不信を克服したいからといって、焦ってはいけませんよ。トラウマを克服するという事は、とても大変な作業です。手が震える症状が出たのに、男性の傍に居続けたりしたら、せっかく克服しようと思った自分を傷つけることになります。

自分の症状は自分が一番よくわかりますよね。誰に合わせるのではなく、あなた自身のペースで男性不信と向き合えばいいという事を忘れないでください。

男性の友達を積極的に作ることは男性不信の克服になるのですが、彼氏選びは慎重にしましょう。彼氏とは友達とはまた違った、かけがえのない存在になります。彼氏があなたに与える影響はとても大きいのです。また、同じことを繰り返さないためにも、安易に彼氏を作らないようにしましょう。

（好きな人を忘れる方法は以下の記事も参考にしてみてください）

男性不信といっても、女性によって、持っているトラウマによって、様々な影響があります。男性を信じられなくなり生活に支障を与えてしまう恐れもある男性不信は、直すことも一苦労です。それでも男性不信を克服し明るく前向きになりたいと思えたのなら、克服方法を試してみましょう。そして、あなたらしく楽しめる生活を手に入れてみてくださいね。