頭皮の乾燥対策！フケ・かゆみの原因は？オイルなど保湿ケア用品のおすすめも！

カラーリング剤やパーマ剤などの薬剤はかなり頭皮に刺激を与えてダメージを与えます。そんなダメージが回復する前に次から次へと行うことで頭皮環境がどんどん悪化し、頭皮の乾燥を招いてしまいます。

日々のストレスや生活習慣の乱れにより、ホルモンバランスが崩れて頭皮が乾燥してしまうこともあります。また、栄養不足になると頭皮にしっかりと栄養が行かずに頭皮の生まれ変わりの周期であるターンオーバーに影響を与えて乾燥を引き起こしてしまう原因になります。

年齢を重ねると様々なところの機能が落ちてきます。皮膚も例外ではありません。年齢を重ねることにより、肌の保湿機能が低下してくるために起こります。また、皮脂の分泌量も減ってくるためどうしても頭皮は乾燥しやすくなってしまうのです。

頭皮が乾燥してカサカサしてくるとフケやかゆみなどのトラブルが発生するだけでなく、髪質にも影響してきます。頭皮の乾燥に対しての対策や予防方法について7つ紹介します。綺麗なハリ・コシのある髪質を維持するためには頭皮ケアが大切です。頭皮ケア時の参考にしてください。

市販のシャンプーは洗い上りがすっきりする分、頭皮や髪に強い刺激を与えるものが少なくありません。アミノ酸系シャンプーやノンシリコンシャンプー、オーガニックシャンプーなどの頭皮や髪への刺激を最小限に抑えられるように作られています。これらのシャンプーに変えることで、頭皮の乾燥を抑えることができるでしょう。

シャンプーは低刺激性のものを使っているけれど頭皮の乾燥があるという人や、低刺激性のシャンプーは少し高くて購入しにくいという人もいるでしょう。そのような人はまずシャンプーの仕方について見なおしてみてください。シャンプーの仕方で頭皮環境の改善が望める場合もあります。

シャンプーの方法としては「ブラッシング」「すすぎ」「洗い」「流し」「トリートメント」の順番に行いましょう。はじめにブラッシングをすることで、頭皮の皮脂汚れを浮かせてくれたりマッサージ効果により血行が良くなります。