傷んだ髪の修復テク！トリートメント・シャンプーなど効果的な自宅ケア用品も！

シャンプー剤が髪に残っていると、髪を傷める原因になります。十分に洗い流すことが大切です。まず毛先から洗い流し、次に頭皮をしっかりすすぎましょう。

髪が失った栄養を取り戻すには、シャンプー後のトリートメントが効果的です。正しい付け方をすることでより良い効果が得られます。ポイントは、頭皮には付けず、毛先から付けることです。髪全体にしっかりと行きわたらせ、よく揉みこむとより効果的です。

傷んだ髪を修復し、しなやかな髪を手に入れたいならオイルパックもおすすめです。乾いた状態の髪にたっぷりとオイルをなじませます。トリートメントの付け方と同様で、頭皮に付ける必要はありません。髪全体にいきわたらせたら、いつも通りシャンプーをして、乾かします。

動画では椿油を使用していますが、その他のオイルでも同じやり方でオイルパックをすることができます。香りや質感でお気に入りのものを見つけて、実践してみてください。

思い切って傷んだ髪をカットするのもおすすめの方法です。気分転換にもなり「今度こそ髪を傷めない！」という気持ちで新しい髪型にチャレンジすれば、前向きにヘアケアに取り組めますね。次の章で、おすすめの髪型を紹介します。

せっかく傷んだ髪をカットするなら、新しいスタイルにも挑戦したいですよね。おすすめの髪型を10選紹介します。

どうせなら思い切ってショートやボブに挑戦してみましょう。こちらはほどよいボリューム感がかわいいマッシュショートスタイルです。ウェット感のあるスタイリングでモードっぽく、流行りのシースルーバングと合わせることでかわいい印象にもなります。

こちらは艶感のあるナチュラルボブスタイルです。どんなファッションにも合う自然な仕上がりです。髪が傷まないようにケアしながら、ミディアムやロングを目指して伸ばしていくのもいいでしょう。