サンマルクカフェの低カロリーランキング!フード・ドリンク・デザート別で全種紹介!

サンマルクカフェのメニューを《ホットドリンク》《アイスドリンク》《フードメニュー》《デザート》など種類別にカロリーが低い順に紹介。サンマルクカフェ全種類の中から口コミなどによりダイエット中の方でも食べられる低カロリーのおすすめメニューを5つ紹介します。

目次

  1. サンマルクカフェのメニューはダイエット中でもOK?
  2. サンマルクカフェの《ホットドリンク》のカロリーが低いランキング
  3. サンマルクカフェの《アイスドリンク》のカロリーが低いランキング
  4. サンマルクカフェの《フードメニュー》のカロリーが低いランキング
  5. サンマルクカフェの《デザート》のカロリーが低いランキング
  6. サンマルクカフェでダイエット中におすすめのメニューはこれ!
  7. ダイエット中はカロリーが低いサンマルクカフェのメニューを楽しもう!

サンマルクカフェのメニューはダイエット中でもOK?

mimichan508さんの投稿
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サンマルクカフェはドリンク以外にパン・サンドイッチ・パスタ・デザートなども、メニューが充実しています。人気メニューを食べたいけれど、ダイエット中はカロリーが気になりますよね。パスタ・サンドイッチ・デザートは、見た目ではどのくらいのカロリーがあるのか分かりずらいものです。

ダイエット中でも大丈夫なのか、サンマルクカフェの全メニューのカロリーを紹介します。人気メニューのカロリーや、ダイエット中のおすすめメニューをチェックしましょう。

(サンマルクカフェについては以下の記事も参考にしてみてください)

サンマルクカフェのモーニングメニュー表!時間・値段・カロリー・頼み方など!

サンマルクカフェの《ホットドリンク》のカロリーが低いランキング

サンマルクカフェのホットドリンクのカロリーが低い順ランキングです。人気のホットドリンクが何カロリーなのか、気になりますね。

※値段は全て税抜き価格です

商品名 値段 カロリー 糖質
S紅茶ストレート 260円 11kcal 3.0g
M紅茶ストレート 310円 11kcal 3.0g
Sアメリカン 200円 27kcal 3.2g
Mアメリカン 250円 27kcal 3.2g
Sブレンド 200円 28kcal 3.2g
Mブレンド 250円 28kcal 3.2g
Lブレンド 300円 28kcal 3.2g
Sカフェラテ 280円 57kcal 6.3g
Mカフェラテ 330円 81kcal 8.0g
Sロイヤルミルクティ 330円 88kcal 10.0g
Sウィンナーコーヒー 250円 96kcal 8.4g
Mウィンナーコーヒー 300円 96kcal 8.4g
Lウィンナーコーヒー 350円 96kcal 8.4g
Sゆず茶 350円 99kcal 26.3g
Mロイヤルミルクティー 380円 113kcal 12.4g
Mゆず茶 400円 124kcal 32.8g
S抹茶ラテ 370円 125kcal 16.3g
Sウィンナーラテ 330円 126kcal 11.5g
Sほうじ茶ラテ 370円 132kcal 15.7g
Sクラムチャウダー 380円 134kcal 12.2g
Sプレミアムココア 340円 144kcal 21.0g
Mウィンナーラテ 380円 150kcal 11.5g
Mほうじ茶ラテ 420円 175kcal 20.8g
Sベルギーチョコココア 390円 181kcal 24.1g
Mクラムチャウダー 430円 182kcal 16.6g
M抹茶ラテ 420円 191kcal 24.1g
Mプレミアムココア 390円 192kcal 28.0g
Mベルギーチョコココア 440円 229kcal 31.1g
S濃厚バニラミルク 330円 234kcal 14.6g
S大人のホットチョコレート 390円 282kcal 25.5g
M濃厚バニラミルク 380円 318kcal 19.8g
M大人のホットチョコレート 440円 352kcal 32.3g

コーヒー(ブレンド)

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) ブレンド 200円 28kcal 3.2g
(M) ブレンド 250円 28kcal 3.2g
(L) ブレンド 250円 28kcal 3.2g

(コメダ珈琲については以下の記事も参考にしてみてください)

コメダ珈琲のコーヒーチケット!値段・買い方・使い方、対象ドリンクなど徹底解説!

コーヒー(アメリカン)

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アメリカン 200円 27kcal 3.2g
(M) アメリカン 250円 27kcal 3.2g

カフェラテ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) カフェラテ 280円 57kcal 6.3g
(M) カフェラテ 330円 81kcal 8.0g

紅茶

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) 紅茶ストレート 260円 11kcal 3.0g
(M) 紅茶ストレート 310円 11kcal 3.0g

ロイヤルミルクティー

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) ロイヤルミルクティ 330円 88kcal 10.0g
(M) ロイヤルミルクティー 380円 113kcal 12.4g

ゆずちゃ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S)ゆず茶 350円 99kcal 26.3g
(M)ゆず茶 400円 124kcal 32.8g

プレミアムココア

商品名 値段 カロリー 糖質
(S)プレミアムココア 340円 144kcal 21.0g
(M)プレミアムココア 390円 192kcal 28.0g

(スタバについては以下の記事も参考にしてみてください)

スタバのココアが激ウマ!カロリーや人気カスタマイズは?裏メニュー「ココアカプチーノ」って?

抹茶ラテ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S)抹茶ラテ 370円 125kcal 16.3g
(M)抹茶ラテ 420円 191kcal 24.1g

ほうじ茶ラテ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S)ほうじ茶ラテ 370円 132kcal 15.7g
(M)ほうじ茶ラテ 420円 175kcal 20.8g

ウインナーラテ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S)ウィンナーラテ 330円 126kcal 11.5g
(M)ウィンナーラテ 380円 150kcal 11.5g

クラムチャウダー 

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) クラムチャウダー 380円 134kcal 12.2g
(M) クラムチャウダー 430円 182kcal 16.6g

大人のホットチョコレート

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) 大人のホットチョコレート 390円 282kcal 25.5g
(M) 大人のホットチョコレート 440円 352kcal 32.3g

ウィンナーコーヒー

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) ウィンナーコーヒー 250円 96kcal 8.4g
(M) ウィンナーコーヒー 300円 96kcal 8.4g
(L) ウィンナーコーヒー 350円 96kcal 8.4g

ベルギーチョコココア

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) ベルギーチョコココア 390円 181kcal 24.1g
(M) ベルギーチョコココア 440円 229kcal 31.1g

ホット 濃厚バニラミルク 

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) 濃厚バニラミルク 330円 234kcal 14.6g
(M) 濃厚バニラミルク 380円 318kcal 19.8g

サンマルクカフェの《アイスドリンク》のカロリーが低いランキング

次にサンマルクカフェのアイスドリンクをカロリーが低い順に紹介します。アイスドリンク類も種類豊富ですね。人気ドリンクをサイズ別にカロリー比較していますので、ダイエットの参考にしましょう。

※値段は全て税抜き価格です

商品名 値段 カロリー 糖質
Sアイスティーストレート 260円 36kcal 9.1g
Mアイスティーストレート 310円 36kcal 9.1g
Lアイスティーストレート 360円 36kcal 9.1g
Sアイスコーヒー 200円 52kcal 9.3g
Mアイスコーヒー 250円 52kcal 9.3g
Lアイスコーヒー 300円 53kcal 9.4g
Sオレンジ100%ジュース 300円 66kcal 15.6g
Mオレンジ100%ジュース 350円 79kcal 18.7g
Sアイスカフェラテ 280円 86kcal 12.7g
S24種の新鮮野菜ジュース 300円 88kcal 21.4g
Lオレンジ100%ジュース 400円 92kcal 21.8g
Mアイスカフェラテ 330円 96kcal 13.4g
Lアイスカフェラテ 380円 106kcal 14.1g
M24種の新鮮野菜ジュース 350円 106kcal 25.7g
Sアイスロイヤルミルクティー 330円 112kcal 16.2g
Sアイスウィンナーコーヒー 250円 121kcal 14.5g
Mアイスウィンナーコーヒー 300円 121kcal 14.5g
Lアイスウィンナーコーヒー 350円 121kcal 14.5g
L24種の新鮮野菜ジュース 400円 123kcal 30.0g
Sアイスほうじ茶ラテ 370円 123kcal 13.8g
Sアイスゆず茶 350円 124kcal 32.8g
Sコーヒーゼリーラテ 330円 125kcal 26.1g
Mアイスロイヤルミルクティー 380円 128kcal 17.6g
S大阪ミックスジュース 390円 135kcal 28.1g
Lアイスロイヤルミルクティー 430円 143kcal 19.0g
Mコーヒーゼリーラテ 380円 143kcal 29.5g
Sアイスプレミアムココア 340円 144kcal 21.0g
Sアイス抹茶ラテ 370円 146kcal 22.2g
Mアイスほうじ茶ラテ 420円 147kcal 16.5g
S柚子オレンジ 390円 148kcal 37.7g
Mアイスゆず茶 400円 149kcal 39.4g
Sアイスウィンナーラテ 330円 154kcal 17.8g
M大阪ミックスジュース 440円 159kcal 32.9g
Mアイス抹茶ラテ 420円 161kcal 24.0g
Lコーヒーゼリーラテ 430円 161kcal 32.9g
Mアイスウィンナーラテ 380円 164kcal 18.5g
Lアイスほうじ茶ラテ 470円 172kcal 19.3g
Mアイスプレミアムココア 390円 173kcal 25.2g
Lアイスウィンナーラテ 430円 174kcal 19.3g
M柚子オレンジ 440円 181kcal 46.4g
Lアイスゆず茶 450円 186kcal 49.3g
L大阪ミックスジュース 490円 187kcal 38.8g
Lアイスプレミアムココア 440円 202kcal 29.4g
Sいちごバナナスムージー 390円 203kcal 33.4g
Sいちごバナナスムージー 390円 203kcal 33.4g
Lアイス抹茶ラテ 470円 215kcal 34.7g
L柚子オレンジ 490円 215kcal 55.0g
Mいちごバナナスムージー 440円 243kcal 40.0g
Sアイス濃厚バニラミルク 330円 251kcal 15.6g
Lいちごバナナスムージー 490円 291kcal 47.7g
Mアイス濃厚バニラミルク 380円 301kcal 18.7g
Lアイス濃厚バニラミルク 430円 352kcal 21.8g

アイスコーヒー

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイスコーヒー 200円 52kcal 9.3g
(M) アイスコーヒー 250円 52kcal 9.3g
(L) アイスコーヒー 300円 53kcal 9.4g

アイスカフェラテ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイスカフェラテ 280円 86kcal 12.7g
(M) アイスカフェラテ 330円 96kcal 13.4g
(L) アイスカフェラテ 380円 106kcal 14.1g

アイスティー

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイスティーストレート 260円 36kcal 9.1g
(M) アイスティーストレート 310円 36kcal 9.1g
(L) アイスティーストレート 360円 36kcal 9.1g

アイスロイヤルミルクティー

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイスロイヤルミルクティー 330円 112kcal 16.2g
(M) アイスロイヤルミルクティー 380円 128kcal 17.6g
(L) アイスロイヤルミルクティー 430円 143kcal 19.0g

アイスゆずちゃ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイスゆず茶 350円 124kcal 32.8g
(M) アイスゆず茶 400円 149kcal 39.4g
(L) アイスゆず茶 450円 186kcal 49.3g

24種の野菜ジュース

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) 24種の新鮮野菜ジュース 300円 88kcal 21.4g
(M) 24種の新鮮野菜ジュース 350円 106kcal 25.7g
(L) 24種の新鮮野菜ジュース 400円 123kcal 30.0g

オレンジ100%ジュース

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) オレンジ100%ジュース 300円 66kcal 15.6g
(M) オレンジ100%ジュース 350円 79kcal 18.7g
(L) オレンジ100%ジュース 400円 92kcal 21.8g

アイスプレミアムココア

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイスプレミアムココア 340円 144kcal 21.0g
(M) アイスプレミアムココア 390円 173kcal 25.2g
(L) アイスプレミアムココア 440円 202kcal 29.4g

大阪ミックスジュース

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) 大阪ミックスジュース 390円 135kcal 28.1g
(M) 大阪ミックスジュース 440円 159kcal 32.9g
(L) 大阪ミックスジュース 490円 187kcal 38.8g

アイス抹茶ラテ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイス抹茶ラテ 370円 146kcal 22.2g
(M) アイス抹茶ラテ 420円 161kcal 24.0g
(L) アイス抹茶ラテ 470円 215kcal 34.7g

いちごバナナスムージー

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) いちごバナナスムージー 390円 203kcal 33.4g
(M) いちごバナナスムージー 440円 243kcal 40.0g
(L) いちごバナナスムージー 490円 291kcal 47.7g

アイスほうじ茶ラテ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイスほうじ茶ラテ 370円 123kcal 13.8g
(M) アイスほうじ茶ラテ 420円 147kcal 16.5g
(L) アイスほうじ茶ラテ 470円 172kcal 19.3g

柚子オレンジ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) 柚子オレンジ 390円 148kcal 37.7g
(M) 柚子オレンジ 440円 181kcal 46.4g
(L) 柚子オレンジ 490円 215kcal 55.0g

アイスウィンナーコーヒー

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイスウィンナーコーヒー 250円 121kcal 14.5g
(M) アイスウィンナーコーヒー 300円 121kcal 14.5g
(L) アイスウィンナーコーヒー 350円 121kcal 14.5g

アイスウィンナーラテ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイスウィンナーラテ 330円 154kcal 17.8g
(M) アイスウィンナーラテ 380円 164kcal 18.5g
(L) アイスウィンナーラテ 430円 174kcal 19.3g

コーヒーゼリーラテ

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) コーヒーゼリーラテ 330円 125kcal 26.1g
(M) コーヒーゼリーラテ 380円 143kcal 29.5g
(L) コーヒーゼリーラテ 430円 161kcal 32.9g

アイス 濃厚バニラミルク

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) アイス濃厚バニラミルク 330円 251kcal 15.6g
(M) アイス濃厚バニラミルク 380円 301kcal 18.7g
(L) アイス濃厚バニラミルク 430円 352kcal 21.8g

サンマルクカフェの《フードメニュー》のカロリーが低いランキング

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サンマルクカフェのフードメニューをパン・パスタ・サンドイッチのジャンル別にカロリーが低い順に紹介します。人気メニューやおすすめメニューのカロリーを把握しておくと、ダイエット中でも選びやすいですよ。

(星乃珈琲については以下の記事も参考にしてみてください)

星乃珈琲の日替わり&定番ランチメニュー!おすすめやカロリー・値段など詳細も!

カロリーが低い《パン》ランキング

サンマルクカフェの人気商品チョコクロをはじめ、全種類のパンのカロリーを紹介します。カロリー低めのおすすめパンもたくさんありますよ。

※値段は全て税抜き価格です

商品名 値段 カロリー 糖質
塩クロワッサン 150円 206kcal 17.8g
トーストサンド 210kcal 20.8g
ストロベリーチョコクロ 217kcal 24.3g
ブルーベリーチョコクロ 222kcal 25.6g
ハムチーズクロワッサン 223kcal 20.5g
じゃがバターデニッシュ 160円 238kcal 21.4g
アーモンドシュガーパイ 150円 241kcal 25.7g
トーストサンド たっぷりタマゴ 200円 245kcal 18.3g
ハーフ ハムチーズレタス 248kcal 27.7g
チョコクロ 170円 255kcal 28.0g
塩ミルクチョコクロ 256kcal 27.3g
照り焼きチキンのフランスパン 257kcal 37.8g
ホワイトチョコクロ 180円 260kcal 27.4g
キャラメルチョコクロ 260kcal 26.9g
抹茶チョコクロ 261kcal 27.1g
いちごミルクチョコクロ 261kcal 27.1g
あらびきウィンナー 200円 262kcal 19.8g
ハートチョコクロ 263kcal 30.0g
ハーフ ベーコンレタス 264kcal 27.1g
バナナチョコクロ 269kcal 31.4g
塩はちみつチョコクロ 269kcal 27.3g
ハムチーズのフランスパン 230円 274kcal 38.1g
塩あんクロ 278kcal 42.4g
海老たまごのフランスパン 230円 287kcal 36.2g
ミルクロ 287kcal 28.4g
ハーフ ツナマヨポテト 290kcal 30.7g
ポテト&チャウダー 230円 291kcal 42.1g
フレンチトースト 210円 299kcal 38.3g
ハッシュドビーフのフランスパン 210円 301kcal 36.6g
ザクザクピーナッツチョコクロ 303kcal 29.6g
やみつきドック 250円 304kcal 39.0g
2種のチーズとベーコンのフランスパン 230円 310kcal 37.3g
十勝コーンのシチューフランス 230円 313kcal 40.2g
ツナサラダパイ 322kcal 19.6g
BLTバーガー 349kcal 30.9g
ダマンドチョコクロ 200円 361kcal 36.2g
グリルチキンバーガー 370円 378kcal 26.7g
ガトーショコラチョコクロ 386kcal 39.5g
ハニーチーズドッグ 402kcal 56.2g
バターデニッシュ 200円 462kcal 42.1g
マーブルトースト あんバター 465kcal 76.0g
スモークチキンチーズドッグ 473kcal 55.2g
3種チーズのポテトサラダ 507kcal 61.2g
デミチキンドッグ 514kcal 54.6g
黒毛和牛チーズコッペ 536kcal 53.0g
黒毛和牛チーズコッペ 536kcal 53.0g
フレッシュ野菜アボカドクリーム 548kcal 57.6g
タンドリーチキン 589kcal 56.4g
トロトロたまごサラダ 584kcal 53.7g
揚げパン サラダ 591kcal 54.8g
Wソーセージミートソース 596kcal 61.3g
ツナマヨポテト 597kcal 62.5g
やみつき ジャーマンドッグ 615kcal 67.0g
揚げパン シュガー 630kcal 67.0g
揚げパン きなこ 652kcal 68.5g
塩バターコッペ 659kcal 52.0g
デンマークソーセージドッグ 679kcal 59.5g
チーズバーグ 713kcal 61.8g
揚げパン カスタード 715kcal 68.8g

カロリーが低い《サンドイッチ》ランキング

カロリーが低い順にサンドイッチを紹介します。サンマルクカフェの人気サンドイッチは何カロリーでしょうか?ダイエット中におすすめのサンドイッチを把握しましょう。

※値段は全て税抜き価格です

商品名 値段 カロリー 糖質
BLTサンド 318kcal 38.5g
ハムチーズ&照焼きチキンサンド 325kcal 39.9g
海老ブロッコリーサラダ&野菜サンド 340kcal 36.8g
ホットサンド ハニーマスタードチキン 349kcal 46.3g
サラダチキンとラタトゥイユ&たっぷりタマゴサンド 359kcal 37.3g
たっぷりハムサンド 361kcal 41.5g
グリルチキン&たっぷり野菜サンド 365kcal 37.0g
ぷりぷり海老&たまごポテトサンド 382kcal 38.8g
ハム&タマゴサンド 397kcal 39.0g
ホットサンド グリルチキンとたっぷり野菜 401kcal 43.5g
ハムとチーズポテト&たっぷりタマゴサンド 402kcal 41.0g
ホットサンド チーズタッカルビ 409kcal 43.6g
ホットサンド ベーコンエッグとたっぷり野菜 430円 421kcal 53.9g
たっぷりタマゴサンド 432kcal 36.6g
ホットサンド ハムチーズ 430円 441kcal 44.9g
ホットサンド スモークチキンとタマゴサラダ 450kcal 40.9g
ミックスサンド 514kcal 60.5g

(タリーズについては以下の記事も参考にしてみてください)

タリーズのランチメニュー!時間帯は?パスタ・ピッツァセットが人気!テイクアウトは可能?

カロリーが低い《パスタ》ランキング

フードメニューの最後は、パスタのカロリーが低いランキングです。パスタのカロリーは見た目では分かりずらいので、ダイエット中の方はチェックをおすすめします。

※値段は全て税抜き価格です

商品名 値段 カロリー 糖質
ハムとコーンのトマトパスタ 470円 635kcal
チキンとしめじとトマトのパスタ 560円 644kcal
グリルなすとモッツァレラチーズのトマトパスタ 560円 646kcl
かま玉和風パスタ 470円 649kcal
ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリームパスタ 560円 651kcal
海老ときのこのクリームパスタ 560円 666kcal
ベーコンカルボナーラ 470円 686kcal
ベーコンと枝豆のレモンクリームパスタ 560円 693kcal
チキンとピリ辛高菜の和風パスタ 560円 696kcal
3種のチーズのクリームパスタ 470円 706kcal

サンマルクカフェの《デザート》のカロリーが低いランキング

サンマルクカフェのデザートのカロリーが低いランキングです。デザートメニューも種類豊富に揃っていますね。人気デザートのカロリーを知っておくと、ダイエット中でも安心してデザートを楽しむことができますよ。

※値段は全て税抜き価格です

商品名 値段 カロリー 糖質
いちごパフェ 390円 217kcal 24.8g
マンゴーパフェ 390円 227kcal 27.1g
ブルーベリーパフェ 390円 228kcal 27.4g
ミックスベリーのミルクパフェ 390円 237kcal 28.2g
コーヒーゼリーパフェ 390円 248kcal 31.9g
チョコいちごパフェ 390円 253kcal 30.6g
チョコバナナ 390円 257kcal 34.3g
キャラメルバナナパフェ 390円 263kcal 36.2g
チョコナッツパフェ 390円 281kcal 29.8g
キャラメルナッツパフェ 390円 282kcal 32.6g
わらびもちパフェ 390円 288kcal 41.5g
白玉あんみつパフェ 390円 289kcal 41.0g
できたてフレンチトースト ミックスベリー 490円 551kcal 70.7g
Dフレンチトースト(キャラメル) 490円 556kcal 71.7g
デニブラン ミックスベリー(アイス) 440円 569kcal 56.1g
厚切りフレンチトースト キャラメル 576kcal 86.5g
厚切りフレンチトースト チョコバナナ 587kcal 91.4g
できたてフレンチトースト チョコバナナ 490円 595kcal 81.4g
マーブルトースト あんバター ソフト付き 615kcal 92.8g
デニブラン(キャラメル) 390円 639kcal 65.9g
デニブラン ミックスベリー 440円 641kcal 66.6g
デニブラン ミックスベリー 440円 641kcal 66.6g
デニブラン 和風あずき(アイス) 440円 644kcal 72.8g
デニブラン チョコバナナ 440円 694kcal 79.3g
デニブラン 和風あずき 440円 712kcal 82.2g

(星乃珈琲については以下の記事も参考にしてみてください)

星乃珈琲店のパンケーキ全種類レビュー!窯焼きスフレがおすすめ!値段・カロリーや口コミも!

サンマルクカフェでダイエット中におすすめのメニューはこれ!

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サンマルクカフェのダイエット中におすすめのメニューを、口コミなどから厳選して5つ紹介します。人気のサンドイッチやおすすめデザートを把握して、ダイエット中も楽しくカフェタイムを過ごしましょう。

ブレンドコーヒー

サンマルクカフェでフードやデザートを楽しみたい時は、ドリンクはブレンドコーヒーがおすすめです。ブレンドコーヒーは全サイズが28kcalとカロリーが低いので、ドリンクのカロリーを気にせずに好きなサンドイッチやデザートを選ぶことができるでしょう。

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) ブレンド 200円 28kcal 3.2g
(M) ブレンド 250円 28kcal 3.2g
(L) ブレンド 300円 28kcal 3.2g

紅茶ストレート

ブレンドコーヒーよりもさらに低カロリーのドリンクが、紅茶ストレートです。11kcalなので、ドリンクのカロリーをほとんど気にしなくても大丈夫でしょう。サンマルクカフェで高カロリーメニューを楽しみたいときは、ドリンクは紅茶ストレートがおすすめです。

商品名 値段 カロリー 糖質
(S) 紅茶ストレート 260円 11kcal 3.0g
(M) 紅茶ストレート 310円 11kcal 3.0g

アーモンドシュガーパイ

ダイエット中に甘さが欲しい時は、アーモンドシュガーパイがおすすめです。サンマルクカフェの人気商品チョコクロよりもカロリーが低く、甘さも十分に楽しめますよ。コーヒーとの相性も抜群なので、モーニングメニューとしても人気となっています。

商品名 値段 カロリー 糖質
アーモンドシュガーパイ 150円 241kcal 25.7g

ハムチーズ&照焼きチキンサンド

ダイエットにおすすめのサンドイッチは、ハムチーズ&照り焼きチキンサンドです。ボリュームがあるので食べ応え十分ですが、カロリーは325kcalと低めですね。他のサンドイッチメニューもカロリー低めのものが揃っているので、ダイエットにおすすめといえるでしょう。

商品名 値段 カロリー 糖質
ハムチーズ&照焼きチキンサンド 325kcal 39.9g

いちごパフェ

ダイエット中におすすめのデザートが、いちごパフェです。サンマルクカフェのパフェは、ボリュームのわりにカロリー低めなところが嬉しいと口コミでも評判になっています。特にいちごパフェは217kcalとかなり低めなので、ダイエット中でも楽しめそうですね。

商品名 値段 カロリー 糖質
いちごパフェ 390円 217kcal 24.8g

ダイエット中はカロリーが低いサンマルクカフェのメニューを楽しもう!

サンマルクカフェの様々なメニュー、いかがでしたか?低カロリーメニューも充実しているので、ダイエット中でも安心してカフェタイムを楽しむことができますよ。カロリーをチェックして、ドリンクとフードの総カロリーがどれぐらいなのかを把握することがポイントです。ダイエット中も、サンマルクカフェのメニューを楽しみましょう。

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