コストコの安全で美味しいオーガニック食品25選＆逆に危険な食品25選も

カラフルな包装に大量のおいしそうなお菓子が詰められて棚にずらっと並んだら、つい手が出てしまいすね。中には安全と言えない添加物が入ったものもありますので、量や質を考えながら購入しましょう。

ショートニングが入っておりトランス脂肪酸が含まれる上、塩分も多いお菓子です。塩分過多は血圧の上昇を引き起こし、心疾患イベントなどをを引き起こす原因となります。

使いまわしの油で揚げているケースも有り、その場合酸化した油まみれになっていることが考えられます。体がサビるといわれる活性酸素が増え、やがて血管は傷つき心臓や腎臓、脳にダメージを与えます。習慣的に食べるのは安全と言えません。

添加物の宝庫といわれるビーフジャーキーです。種類によって「リン酸Ca」「ソルビン酸K」「亜硝酸Na」「着色料」などが含まれます。たまに食べるのは良いですが、習慣的に食べるのは止めたほうが良いでしょう。表示を見て、添加物が少なく安全なものを選びたいですね。