彼氏に振られた…立ち直る方法&復縁のコツ!超参考になる体験談多数!
彼氏に振られた理由や男女の本音を紹介します。彼氏に振られた時に上手に立ち直る方法を紹介するほか、彼氏にフラれた時のNG行動や、彼氏にフラれた後に復縁する方法を〈返事・対応〉〈LINE・メール〉〈振られた相手からの告白〉など細かくカテゴリ分けをして紹介していきます。
ライオンハート
(36歳)
失恋はめったに経験しないことだけに、フラれると辛いです。だけど、愚痴や未練などありのままを口に出すようにしてから、楽になりました!
「悪口を言うと悪いことが返ってくる」と言われていますが、それは人に言いふらした場合の話です。自分1人でぶちまけることとは訳が違いますよね。なので遠慮はせずどんどん吐き出していきましょう!
3. フラれた後、1人で引きこもる

電話・LINEカウンセリングや対面カウンセリングで話を聞いてもらう方法があります。心理学の資格を持ったカウンセラーが傾聴姿勢で話を聞いてくれます。
対面カウンセリングだと昼間だけですが、電話・LINEカウンセリングなら24時間で自宅でカウンセリングを受ける事ができるでしょう。プロに振られた理由などの話を聞いてもらうというのも一つの手ですね。
ひまわり
40代前半
まとまらない話でも、真摯に聞いてくださって気持ちも少し落ち着きました。未練への対処についてのアドバイスも頂けて感謝です。
カウンセリングの良いところは、誰にも知られないということではないでしょうか。友達に話すと「誰かに知られるかも」と心おきなく話すことができないことがありますよね。
対してカウンセラーは個人情報をしっかり守ってくれるので、長年付き合った彼氏の未練タラタラな話をしても安心です。中には復縁に関して相談に乗ってくれるケースもありますので、幅広い相談が可能ですよ。
4. フラれた自分に厳しくする

失恋直後には未練を抑えられず、何に対してもやる気が起きないこが多いですよね。そんなときは気分転換も大事です。「運動」「友達と出かける」「買い物」など、趣味に時間を使うのはいかがですか。何より大事なのは、自分に対して厳しくしてしまうことです。
家で思い切り引きこもって、お昼までダラダラ寝たりしても良いでしょう。自分に対して一番優しくできるのは、やはり自分です。
うっちーさん
20代後半
フラれた後未練を抑えられず辛かったので、とにかく一人自宅にこもって寝続けた。すると心も体も多少楽になった気がする。
振られた理由を考え続けてもしょうがないのです。そんな時はすっきりするまで寝ることも大事ですよ。
5. フラれた彼氏に無理して感謝する

自分の辛い気持ちを否定することなく自分にやさしくしたら、今度は長年付き合った元カレの行動を振り返りましょう。長年付き合った元彼氏に、心から感謝するのです。
じゅり
30代前半
今思えば、こんな私と何年も付き合ってくれた彼氏には、感謝しかないです。色々辛いこともあったけど、お互い成長できたよね。
確かにフラれた彼氏に苛立つこともあるでしょう。しかし、それでも彼氏に対して感謝をするようにすると、辛い気持ちもすっと受け入れられるようになるかも知れませんね。
彼氏に振られた…復縁するコツは?

復縁する方法はたくさんありますが、順序に従って作戦を練らなければいけません。大体の場合、復縁するなら彼氏のことは一度手放した方がいいことがほとんどです。
失恋して辛いからといってしつこく復縁をせまったり、ストーカーまがいなことをして復縁を迫るなどしないように注意したいところですね。
(失恋の辛さについては以下の記事も参考にしてみてください)
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