恋煩いとは？〈男女別〉に症状・治し方・なりやすい人の特徴を解説！実体験も

勉強や仕事など、やるべきことにも手をつけられず、日常生活に集中できていないパターンです。必要最低限のことができないことが続くと、日常生活への支障が大きくなってしまいます。

今まで好きだったことや熱中していたこと、没頭できていた趣味などに打ち込めなくなるパターンです。恋する男女は、恋のみになり夢中になり、これまでの自分の生活パターンを崩してしまう可能性もあります。

イライラしたり、不安になったり、逆に好きな人や気になる人と一緒にいるときや連絡がきたときはハイテンションになる。そんなパターンも恋煩いを意味します。

普段の何気ない生活の中で、なぜか理由はわからないけれど、不安な気持ちに襲われるケースです。好きな人のことを考えていても不安な気持ちが拭えない場合、恋煩いの可能性が高いです。

恋煩いになるのは女性の方が多い、と思っている人は多いのではないでしょうか？実は男性も、女性と同じぐらい恋煩いにかかります。女性に比べ、日常生活との切り離しが苦手なのが男性の特徴。そのため、恋煩いになると、仕事や勉強など、日常生活に支障がでてしまうこともしばしばあります。

男性は見栄やプライドのため、恋煩いを隠そうとするのが特徴です。無理に隠そうとするがゆえ、恋煩いの悪循環に陥ってしまうことも。男性がメンヘラ化することも不思議ではありません。無理をすることは良くないので、できるだけ自分の気持ちに正直な行動をすることが大切ですよ。

食べることだけには集中でき、感情の赴くまままに、食欲で恋煩いの気持ちをおさえこもうとします。食欲を満たして感情をコントロールしようとしています。痩せるのは難しいので、できるだけ食事をコントロールしましょう。

集中力を必要とする仕事や勉強。これまでは集中できていたのに気になる女性のことを考えると、手につかなくなるパターンです。

街を歩いていて、好きな女性や気になる女性にばったり出くわさないかをずっと考えているパターン。また、似たような女性を探すケースもあります。