生きててよかったぁ!と思う時は?〈年代別〉至高の瞬間エピソード50選!

「生きててよかった」と思う瞬間ありますか?「生きててよかった」と思った瞬間のエピソードを〈中学生・高校生〉〈大学生〉〈社会人〉〈30代・アラサー〉〈40代〜・アラフォー〉など年代別にご紹介。「生きててよかった」と思えない人の特徴・心理や、対処法もどうぞ。

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Contents
目次
  1. みんな、どんな時に「生きててよかったぁ!」と思うの?
  2. 「生きててよかった」と思った瞬間〈中学生・高校生〉のエピソード9選
  3. 「生きててよかった」と思った瞬間〈大学生〉のエピソード7選
  4. 「生きててよかった」と思った瞬間〈大人・社会人〉のエピソード17選
  5. 「生きててよかった」と思った瞬間〈30代・アラサー〉のエピソード10選
  6. 「生きててよかった」と思った瞬間〈40代〜・アラフォー〉のエピソード7選
  7. 「生きててよかった」と思えない人の特徴・心理は?
  8. 「生きててよかった」と思えない時の対処法3つ
  9. 「生きててよかった」瞬間を増やそう

「生きててよかった」は、毎日の幸せを無理に探しているだけと言った心理の人もいます。子供との生活も生き甲斐にはつながらないと考える人も時にはいます。

派遣社員

30代

楽しいと幸せを感じるだけで生きていてよかったと感じるのは騙されていませんか。そうした瞬間を探しているだけではないですか。生まれてくる子供についても生まれて幸せなのか私はわかりません。子供が生まれてくる意味や子孫を残して幸せな意味がよくわからなくなります。

(人間嫌いな人については以下の記事も参考にしてみてください)

人間嫌いな人の特徴・心理とは?9つの原因&治し方!実体験&周囲の本音も

「生きててよかった」と思えない時の対処法3つ

「生きててよかった」と思えない時への対処法はあるのでしょうか。対処法3つご紹介します。とても辛い状況の時に、そこを抜け出す方法です。

1. 辛い時には環境を変えて努力してみるのも1つの方法!

辛くて「生きててよかった」と思えない時は、そんな環境自体を思い切ってがらりと変えてみるのもおすすめです。自分を少しでも解放できる場所に移してみるのも一つの方法です。

OL

20代

会社で少し休んだだけで来なくていいと言われ辛い思いをし、働く意味や生きている人生の意味もわからなくなりました。でも今は自分に合った環境で働いています。あまり嫌な場ならばそこから離れることも必要で、「生きてて辛い」と思える場所は変えてみるのもいいですよね。

自営業

30代

自殺未遂までしましたが、今は生きててよかったと思います。自殺未遂後人生をもう一度一からやり直そうと思いました。会社も辞めて家族や恋人からも離れて、全く知らない土地に行きました。そこで自分を見つめ直して自分の人生なのだと改めて好き勝手に生きるようにしたら幸せです。

2. 生きていることや人生を受け入れる気持ちが大事!

「生きててよかった」と一生懸命思うように努めるのではなく、生きていること自体を自然に受け入れることも大切です。今の状況をまず、受け入れてそこに感謝することができたら幸せです。結婚や子供、そして家族の健康があればそれだけでもとても幸せですよね。独身の人も今の状況を受け入れることで十分幸せを感じることができるようになるでしょう。

会社員男性

40代

生きている意味を感じるより、生きていてよかったと生きていることを受け入れることも大事だと思います。幸せか不幸かはそれぞれの人生観なので別にして、自然体な心で、結婚して子供に恵まれる幸せや健康の素晴らしさ、花の美しさに感動する気持ちがあると幸せだと思います。

アーティスト

20代

生きててよかったと思えない人、明日が楽しみだなって思えない人は、楽しかったことを思い出すのもいいですよね。目の前のことでいっぱいになって、追い詰められていると辛くなります。昔の些細な楽しかったことやその時の自分を振り返ると生きててよかった気持ちが思い出されます。

自営業女性

30代

20代の頃はとてもネガティブで、よく生きていたなあと思います。30代からは考え方がポジティブになり、素直になれるようになりました。そこから「生きててよかった」と思えることが増えました。辛いことや嫌なことはできるだけリセットして、周りに感謝して毎日生きています。

3. 努力をして困難なことに挑戦して達成感を得る

「生きててよかった」を実感できないと思う人は、少し困難なことに自らチャレンジして努力をしてみるのもいいでしょう。そのことによって自分が頑張ったという自信が付き、喜びに変わります。生きている実感もするのではないでしょうか。

営業男性

50代

「生きててよかった」というか「生きていて幸せ」と感じる瞬間は「嬉しい」「よかった」と強く思える瞬間で、努力してそれを達成した時ではないですかね。努力が大きくて、高い目標を達成した時ほど強く思いますよね。他人に貢献して喜んでもらえた時も幸せを感じる瞬間ですよね。

(気分転換の方法や寂しい時については以下の記事も参考にしてみてください)