彼氏に「寂しい」の伝え方10選！ウザがられないコツや我慢する方法も！

何か行動をしましょうと書きましたが、一番簡単でおすすめなのが公園の散歩です。自然に触れることで不安やストレスが軽減される効果がありますし、また少し歩くだけでもリフレッシュ効果があります。

近くに自然のある公園があれば、5分歩くだけでも驚くほどの効果があるもの。おすすめです。

ストレスを解消する趣味としておすすめなのがボルダリングです。壁を登っていくスポーツですが、ボルダリングの最中は落ちないように全神経を集中します。そんな状況であれば「寂しい」と感じる余裕はないはず。

うつ病にも効果があるほどなので、寂しい気持ちが我慢できないならば一度行ってみるのもおすすめです。

紹介せずとも経験でお分かりか思いますが、友人とのおしゃべりは「寂しい」を解消するのに効果があります。彼氏とのノロケ話や愚痴を言いすぎるのは友達もしんどいかもしれませんが、世間話や仕事の話をするだけでも気が晴れるものですよ。

また一番おすすめは、寂しいという気持ちをそのまま勉強や仕事に持っていくことです。勉強も仕事も手につかないほどの状態であれば頭を冷やす必要があるかもしれませんが、彼氏が頑張っていることを考えればあなたも力が湧いてくるはず。まずは気になるものに手をつけてみてはいかがでしょうか。

様々な解決策をとってもどうしても寂しい気持ちが我慢できず爆発！なんてこともあるはず。ですがそんなことになる前に、寂しい気持ちを爆発させたら彼氏と別れてしまったという体験談をいくつかご紹介します。

暴走するとどうなるか、参考になるかもしれません。

不安で不安でたまらずに、そんな時に優しくしてくれた彼氏の友人と浮気をしてしまったという彼女。自分の「寂しい」という気持ちと折り合いがつかないと、こんな悲しい別れになってしまうことも。

彼氏が彼女よりも大事な存在がいるということは、分かっていても彼女にとっては辛く悲しいものですね。家族が大事とはいえはっきりと「彼女よりも家族が大事」言われた彼女の寂しさは計り知れません。

この子持ちの女性は「寂しい」からと彼氏にはまだ早いタイミングで大きな負担をかけてしまったという失敗談。子供がいる女性とのお付き合いは段階を踏んで進んでいくのが難しいもの、子供がいる方が感情を何とかコントロールする必要があるのかもしれません。