指しゃぶりをする大人の心理13選！治らない原因は心の病？辞める方法も紹介！

親からの愛情を十分に受けられていない幼児が指しゃぶりをやめられないのと同様に、大人であっても愛情を欲している心理状態が指しゃぶりを発症させることもあります。「自分が与えているほどの愛情が返って来ない」「好きな人に愛してもらえない」といった独りよがりなケースは、まず自らの考え方を変えることからスタートしなければなりません。

こちらの女性は、自分が思うような愛情を得られていないことから大きなストレスが溜まっているようです。恋愛が上手くいかないイライラを対処しきれず、指しゃぶりが癖になってしまいました。

「人から指摘されて、自分の指しゃぶりの癖に気付いた」という方もたくさんいます。無意識のうちに指しゃぶりをしていて、自分でも危機感を持っていなかったのであれば「指しゃぶりをする原因」を理解できていない状態だと言えます。まずは自分のなかに不安やストレスがないか考えてみましょう。原因を見つけなければ、指しゃぶりを克服することは困難です。

こちらの男性は「ひとりでいると無意識で指しゃぶりをしてしまう」と悩んでいます。寝ている間にも指しゃぶりをしていることがあり、原因が突き止めづらいケースであると言えるでしょう。

先ほども触れましたが、人間には赤ちゃんの頃から「口に何かを入れていると安心する」という本能が備わっています。そのため、安定しない心理状態を落ち着かせるために指しゃぶりをしてしまう場合もあるでしょう。ただ、心が落ち着かない原因次第では、口に含むものが指ではなくても解消させることができるケースもありますよ。まずは原因を突き止めましょう。

「どうしようもない不安をごまかしたい」と逃げ場がない心理状態になっている際にも、指しゃぶりをしてしまうことがあります。限界まで不安が大きくなってしまうと、周りが見えなくなり「人目を気にせず指しゃぶりをしてしまう」といった重度な段階に陥る可能性も否定できません。

（不安な悩みについては以下の記事も参考にしてみてください）

大人になっても指しゃぶりがやめられない状態が続くと「病気なのかもしれない」と不安がつのりますよね。先ほどご説明したように、大人の指しゃぶりの原因の多くは心理的要因によるものです。ただ、まれに病気が原因で大人が指しゃぶりを繰り返してしまうケースもあります。

ここでは、大人の指しゃぶりの原因になり得る病気と、指しゃぶりを続けることで発症しやすい病気などについてご説明します。