指しゃぶりをする大人の心理13選！治らない原因は心の病？辞める方法も紹介！

「大人になったのに、指しゃぶりがやめられない」という悩みを他人に打ち明けられず、落ち込んでいませんか？指しゃぶりは赤ちゃんがするものだというのが一般的な認識であるため「もしかして自分は病気なのでは？」と不安が募っている方も多いでしょう。指しゃぶりが治らないストレスから、一刻も早く解放されたいものですよね。

こちらの女性も、大人の指しゃぶりが治らないことに悩んでいます。心配ごとを相談し合える仲の姉にも、指しゃぶりの悩みを打ち明けることはできませんでした。

（指しゃぶりについては以下の記事も参考にしてみてください）

「指しゃぶりをやめられない」と悩んでいる大人の割合は、男性の方が多いとされています。これは「赤ちゃんの頃からずっと指しゃぶりが続いている」という場合だけでなく、大人になって後発的に発症したケースも含む割合です。では、なぜ大人になっても指しゃぶりをやめられない・始めてしまうのでしょうか？まずは、その原因や心理についてご説明します。

大人の指しゃぶりが治らない原因としてまず挙げられるのが「ストレスがうまく発散できていないこと」です。「不安やイライラを共有できる相手がいない」「ストレスを発散する時間が取れない」といった場合、指しゃぶりをすることでストレスを発散させていると言えるでしょう。この場合、無理に指しゃぶりを辞めるとさらなるストレスに襲われる可能性があります。

こちらの男性は「ストレスが溜まると指しゃぶりをしてしまう」と語っています。身近に悩みを打ち明けられないことや、無理をして指しゃぶりを辞める姿勢でいることが、ストレスを増幅させている可能性が高いでしょう。

（ストレスについては以下の記事も参考にしてみてください）

「口が寂しい」というのも、大人の指しゃぶりが治らない原因のひとつです。赤ちゃんの頃は、誰もが母乳や哺乳瓶で栄養をもらいながら心を落ち着かせています。その安心感への執着が根強いと、大人になっても「口に何かを含んでいないと寂しい」という状態になることから、指しゃぶりをしてしまうのでしょう。