成城石井のサラダおすすめ7選!口コミ・値段や『低カロリー』な惣菜も!ダイエットに最適!

【2019年】成城石井のサラダの人気ランキング7選をランキング形式で発表!各サラダの口コミや、値段・カロリーを挙げながら紹介していきます。また、成城石井のヘルシーでダイエットに最適な『低カロリー』な惣菜おすすめ5選も合わせて紹介します。

目次

  1. 成城石井のサラダがヘルシーで美味しいと口コミで評判!
  2. 成城石井のサラダの人気ランキング7選!値段・カロリーなど詳細も!
  3. 成城石井のサラダで最もカロリーが低いものは?
  4. 成城石井のサラダと一緒に買うべき『低カロリー』な惣菜5選!
  5. 成城石井のサラダはダイエット中にもおすすめ

成城石井のサラダがヘルシーで美味しいと口コミで評判!

成城石井のサラダは、最先端のダイエットフードが入った健康志向サラダや美容サラダが多く、女性にとって嬉しいヘルシーと口コミでも評判です。見た目もおしゃれで、野菜もたっぷり摂れるので大人気!また、成城石井のサラダは地中海風・ニース風・タイ風など、世界を旅しているような材料や素材を楽しめるのも魅力です。

(成城石井のおすすめ商品については以下の記事も参考にしてみてください)

【2019年】成城石井の人気商品<カテゴリ別>ランキング35選!定番から話題の食品まで!

成城石井なら日本にいながら各国の味を食べ比べできる

成城石井では期間ごとに、各国の料理を再現した料理フェスタも随時開催中。2019年は、本格エスニックを自宅で味わえる製品を販売中。しかも日本のレストランでは高価な地元の郷土料理も、成城石井販売のインスタントや惣菜なら現地の街角価格で購入できます。サラダも、本格的な味と品質で満足すること間違いないでしょう。

(成城石井の各国の味を再現したメニューや人気総菜については以下の記事も参考にしてみてください)

【2019最新】成城石井のお惣菜*売れ筋ランキングTOP10!人気商品多数!

成城石井のサラダの人気ランキング7選!値段・カロリーなど詳細も!

ryosukemouriさんの投稿
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駅構内や、駅近くに店舗がある成城石井は、ランチに買うのにも便利なロケーション。ヘルシーでダイエットしたい女性にもおすすめのサラダが成城石井には揃っているので、チェックする女性も多いはず。ここからは、成城石井のおすすめ人気サラダをランキング形式でご紹介していきます。(価格は2019年9月時点)

(成城石井のおすすめのパン商品については以下の記事を参考にしてみてください)

【2019最新】成城石井のパン*人気ランキング7選!アレンジレシピも

【サラダの人気ランキング7位】増量3種きのこと焼きくるみとさつま芋のサラダ

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きのこ くるみ さつまいもだけではなく
ブロッコリー マカロニ ひよこ豆 人参...
栄養ありそうなサラダです
マヨネーズ味で秋のサラダになっていました

食感も風味も良いサラダとして成城石井で人気の「3種のきのこと焼きくるみとさつま芋もサラダ」は、一見不思議な組み合わせと感じる人も多いはず。ぶなしめじ、マイタケ、マッシュルームの3種類の香ばしいきのこに加え、たくさんの野菜や豆がMIXされたボリュームたっぷりの1品。見た目は地味だけど、味は最高の惣菜と口コミ評価も高いサラダです。

ikoaraさんの投稿
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成城石井の3種のきのこのサラダは、たまねぎのシャキシャキした食感と共にほっこりする甘さのさつま芋、食べ応えのあるシェルマカロニなどマイルドな中にスッキリとした味を感じることが出来ます。シェルマカロニと、さつま芋のおかげでお腹が膨れる一品。ボリュームも充分でこれとスープでお腹がいっぱいになるかも!

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商品名:増量3種きのこと焼きくるみとさつま芋のサラダ
値段:499円(税込み)
カロリー:不明
原材料:ぶなしめじ、舞茸水煮、マッシュルーム、ブロッコリー、玉葱、レッドキドニー、人参、ひよこ豆、シェルマカロニ、くるみ
賞味期限:1日
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(成城石井のおすすめの商品については以下の記事も参考にしてみてください)

【2019最新】成城石井のスイーツ*人気ランキング10選!新商品も

【サラダの人気ランキング6位】フェタチーズと有機キヌアの地中海風サラダ

anori71さんの投稿
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有機キヌア・フェタチーズ・インゲン・南瓜
オリーブ・パプリカ・赤玉ねぎ・エビ
ドライトマト・クルミ・クランベリー
とすごい具沢山で食べ応えある
ヘルシーだけど大満足
保存料・合成着色料&甘味料フリーも嬉しい

不思議な食感のキヌアと一緒にカリッとした食感のくるみや風味が良いチェダーチーズやパプリカも入った成城石井らしい贅沢でおしゃれなサラダ。地中海の爽やかな風を感じられる味付けにも注目です。色んな食感が交錯する味わいで、日本ではなかなか表現できないレベルの美味しさは成城石井だからこそという口コミも。地中海の雰囲気を感じられること間違いありません。

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商品名:フェタチーズと有機キヌアの地中海風サラダ
値段:499円(税抜き)
カロリー:430Kcal
原材料:有機キヌア、オリーブ、エビ、カボチャ、パプリカなど
賞味期限:1日
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成城石井なら最先端美容フードもいち早く味わえる!

cornet888さんの投稿
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美容のプロも絶賛して薦める、成城石井の有機キヌアを使ったサラダはおすすめ。プチプチとした食感が特徴のキヌアは、豊富な食物繊維とタンパク質に富み、栄養価が高いスーパーフード。この食感と豊富な栄養素が満腹中枢を刺激し、ダイエットにも効果的です。ヘルシーでお腹がいっぱいになるサラダを探している人には成城石井のキヌアサラダはおすすめ。

成城石井にはキヌアにプラスαのサラダが豊富

成城石井のキヌアサラダには、チキン入りバージョンもあります。こちらはキヌアと一緒にささみのたんぱく質も一緒に摂れるのが魅力。筋肉を鍛えたい男性や、ジムで筋トレダイエットをしている女性にもおすすめです。自家製マーマレードドレッシングが付いており、爽やかなダイエット向けサラダとして人気があります。

身近におしゃれでヘルシーなサラダがあればダイエットや体作りをしている人もモチベーションを保ちやすいですよね。成城石井にぜひ足を運んでみましょう。

(サラダと合わせて選びたい成城石井のおすすめワインについては下記の記事も参考にしてみてください)

【プロ激推し】成城石井のワイン*色別おすすめ9選!最適なおつまみも

【サラダの人気ランキング5位】有機キヌアとアマランサスのバジルチキンサラダ

asa18abさんの投稿
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一見キヌアにも似たアマランサスは、南米原産のスーパーフード。少ない量で鉄分やカルシウムなど栄養価を持っており、料理のトッピングとして使われることが多い食材です。蓋を開けた時から香る爽やかなバジルの香りが特徴です。それほど知られていない最先端スーパーフードを積極的に取り入れるのも成城石井だからこそ。

sonsun513さんの投稿
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鶏肉の味付けがめっちゃ良い!!

パスタだけやとちょっと薄味やけど、

鶏肉があっさりしつつも濃い味♡

他の具とも相性良くてフォークが止まらんおいしさ(´艸`*)

バジルソースが絡んだファルファーレに、ドライトマトやパプリカ、インゲンがトッピングされて最高にいい香りと食感を感じられる成城石井おすすめの一品。チキンにも味が付いているので淡白さを感じることなく、サラダに調和しているのも魅力です。

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値段:499円(税抜き)
原材料:キヌア、ファルファーレ、鶏肉、トマト、パプリカ、いんげん、くるみ、アマランサス
賞味期限:1日
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【サラダの人気ランキング4位】モッツァレラとセミドライトマトの7種野菜サラダ

「お弁当・お惣菜大賞2019」サラダ部門で成城石井のサラダが入賞。セミドライトマト、パプリカ、人参、ズッキーニ、赤玉ねぎ、カボチャ、オリーブの7種類がトッピングされた贅沢なサラダです。サラダの中に、ファルファーレやカボチャが入っているのでしっかり満腹感を感じられると口コミでもダイエット中サラダに最適という声も多数。

主婦2年目

20代

成城石井のトマトサラダは、バジルとトマトの爽やかさが夏にピッタリ。ファルファーレで腹持ちがいいのもダイエットに最適!おうちでちょっと贅沢なランチをしたいときは成城石井をのぞいちゃう。

成城石井のサラダにはすでに味がしっかりついているので、追加のドレッシングは不要。パプリカやトマトの多彩な明るい色使いも魅力的です。コクのあるモッツァレラとカボチャに、白ワインビネガーの酸味が絡み合う、見た目も味もおしゃれな成城石井らしいサラダになっています。

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商品名:モッツァレラとセミドライトマトの7種野菜サラダ
値段:499円(税抜き)
内容量:ミドライトマト、カボチャ、パプリカ、ズッキーニ、人参、赤玉葱、オリーブ、モッツァレラ、シェルマカロニ、むきエビ
カロリー:431Kcal
賞味期限:1日
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【サラダの人気ランキング3位】冷製トムヤムスープのパクチーサラダヌードル

これ1つでお昼のランチは満足できる成城石井おすすめのヌードル付きサラダ。ピリッと感じる辛さが1度食べると病みつきになると口コミ評価も高い成城石井の一品です。ヒーヒー言いながらもまたひと口と箸が止まらなくなる美味しさ!

hiroohapiさんの投稿
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辛いけど 病みつきになる味でした ココナッツクリームとナンプラーにパクチーがぴったり また食べたいと思った これを食べて成城石井への期待が高まった

成城石井のトムヤムスープのベースはレッドカレーペーストのラクサスープ。これだけでは辛いだけですが、ココナッツクリームとナンプラーのおかげで、辛みの中にもまろやかなコクを感じられます。5種類のシャキシャキの葉野菜とパクチーが口の中を爽やかにしてくれるでしょう。野菜がたっぷり入っているのでヘルシーなのも嬉しい。

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値段:699円
原材料:ココナッツクリーム、ナンプラー、鶏ひき肉、パクチー、トマト、アーリーレッド
賞味期限:1日
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【サラダの人気ランキング2位】彩り野菜とサーモンのチョップドサラダ

とてもカラフルでおしゃれ、それでいてヘルシーな成城石井のチョップドサラダ。具材を全部叩くように切る「チョップする」という語源から、チョップドサラダと呼ばれています。すべての野菜の具材が角切りで細かく刻んであるのでスプーンですくって食べられるのも食べやすいと評判です。最先端の美味しいレシピが味わえるのも、流行に敏感な成城石井だからこそ。

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お味は… 色々な 野菜が 入ってて Good!! じゃがいも 美味しい~♪ 枝豆も 入ってるし 好きな物 が 沢山♪ 美味しく頂きました(*´∇`)ノ

最近 すっかり 成城石井に ハマって おりますwww(*´艸`)

色とりどりの様々な野菜が入ったサラダに、韓国と日本の味をコラボレートしたドレッシングをトッピング。ドレッシングには、生姜の食感を残しながら旨味をしっかり感じられるコチュジャンドレッシングになっています。

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値段:398円(税抜き)
カロリー:不明
原材料:リーフレタス、しめじ、ジャガイモ、生姜コチュジャンドレッシング、スモークサーモン、ミックスビーンズなど
賞味期限:1日
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【サラダの人気ランキング1位】成城石井自家製ポテトサラダ

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しっかりマッシュしているかと思いきや、中には荒つぶしの大きめのごろごろしたじゃがいもがたっぷり入っています。
マヨネーズはちょい多め。
シンプルな味付けがなんか懐かしさを感じさせてくれます。
いやー、美味しい。
デパ地下なみのクオリティですね!

1番人気の成城石井のサラダは、「成城石井自家製ポテトサラダ」。皮ごと蒸したジャガイモをサイコロ大に潰しているので、ほくほく感と食感を大いに感じられるポテトサラダです。43年変わらない製法で造り上げたポテトサラダは、成城石井の鉄板的惣菜になっています。

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成城石井の自家製ポテトサラダの美味しさの秘密は、全部手作業で作っているところ。それはジャガイモの皮の真下が一番美味しいため、その部分を傷つけずに剥くには手作業が一番という考えだからこそのこだわり。味付けも化学調味料は出来るだけ使わず、甘味料も保存料も使用しない優しい品質にこだわっています。

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値段:380円(税抜き)
カロリー:564Kcal
原材料:ばれいしょ、人参、キュウリ、マヨネーズ
賞味期限:1日
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成城石井特製ポテトサラダはアレンジしやすく人気!

ayakick728さんの投稿
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成城石井のポテトサラダは、そのまま食卓に出すのもおすすめですが、ポテトサラダを使ったアレンジ料理にも最適!たとえば、サンドイッチの具に使ったり春巻きの皮に包んで揚げる簡単春巻きと活用の幅はたくさんあります。サラダ自体にしっかり味が付いているので余計な味付けが不要なのも嬉しいですね。

成城石井のサラダで最もカロリーが低いものは?

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成城石井のサラダはどれも、ダイエットや美容に気を使っている人にもおすすめできる低カロリーサラダになっています。特に、ファルファーレ(ショートパスタ)を使うことで、少ない分量で満腹感を感じられる工夫が施されています。また、スーパーフードやナッツなど噛み応えのある食材を使うことで満腹中枢を刺激して満腹感を感じやすくなっているのもポイント。

成城石井の低カロリーサラダランキング

cafepokaさんの投稿
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1位:彩り野菜とサーモンのチョプドサラダ
2位:増量3種きのこと焼きくるみとさつま芋のサラダ
3位:有機キヌアとアマランサスのバジルチキンサラダ
4位:フェタチーズと有機キヌアの地中海風サラダ
5位:モッツァレラとセミドライトマトの7種野菜サラダ
6位:成城石井自家製ポテトサラダ
7位:冷製トムヤムスープのパクチーサラダヌードル

細かいカロリーや、内容量を確認したい場合は成城石井のメールフォームなどから問い合わせることが出来ます。

成城石井のサラダと一緒に買うべき『低カロリー』な惣菜5選!

①エビと蒸し鶏の生春巻き

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会社員

30代

成城石井に行ったら、ビールと一緒に絶対これを買ってしまう。成城石井で欠かせない惣菜の1つだね。

福祉

20代

最近アジアンフードにどハマり中!実は初めて食べた成城石井の生春巻き。ヘルシーで美味しいから成城石井通いそう(笑)

口コミでもプリップリのエビが特徴的、ボリューム満点で美味しい!と評判の生春巻きは成城石井の惣菜の中でも特におすすめ。春雨と大ぶりのエビで満腹感を感じられます。春雨と野菜、エビの組み合わせでお腹がいっぱいになるのに、ヘルシーなのも嬉しいポイントです。

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値段:399円(税別)
内容量:4個入り
カロリー:131Kcal
消費期限:1日
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②成城石井特製国産豚のジューシー焼売

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クセのなく、ぎっしりつまった豚肉がジューシーで、玉ねぎの甘みもあり優しい味ニコ
玉ねぎが多めでふんわり感があり、固くなりにくいのもうれしいです

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小さいけれど噛み応えがあるので、

満足感もあります。

お子さんのお弁当にもいいサイズです。

口コミでも「成城石井にこれ目当てで行ったのに売り切れだった…」と売り切れ必須の大人気惣菜の焼売。小ぶりの焼売ですが、具がたっぷり入っているのがポイント。豚肉に玉ねぎ、ホタテ、シイタケ、干しエビと旨味のある出汁が溶け出る濃厚焼売になっています。

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値段:599円(税別)
内容量:12個
カロリー:167Kcal/100当たり
消費期限:3日
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③ごろっと煮豚と有機筍の中華ちまき

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これから


急にちまきが食べたくなったら


成城石井へG O だな

成城石井のちまきは、干し椎茸と干しエビをふんだんに使い、うまみのある出汁が餅米にたっぷりしみ込んだ贅沢な惣菜。有機筍や豚の角煮も入っており、食べ応えも充分!ラードとごま油で風味を出して口当たりを良くしています。

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値段:496円(税込み)
内容量:190g(2ヶ入り)
カロリー:404Kcal
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④シンガポール風ソイソースチキンライス

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通常のいわゆるお弁当には、肉が多い時は野菜が少ない場合が多いですが、こちらのシンガポール風ソイソースチキンライスは、肉もしっかりとありつつ、卵に、いんげんや小松菜などもふんだんにあります。
これ一食でお弁当を食べているというよりも定食を食べているような感じもしました。

成城石井では、シンガポールフェアを開催中。「ソイソースチキンライス」は、特別配合で漬け込んだ鶏肉がアクセントになっています。チキンの煮汁がしっかり染み込んだ卵と大豆を絡めて召し上がれ。惣菜とは思えない柔らかい鶏肉と、自家製チリソースが調和よく絡み止まらなくなる美味しさです。成城石井のフェアは必見ですね。

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値段:699円(税抜き)
内容量:白米、鶏肉、インゲン、醤油、小松菜、茹で玉子、大豆他
カロリー:833Kcal
消費期限:1日
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⑤ナシレマ(マレー風唐揚げとサンバルチリのココナッツライス)

個人ブログ

成城石井でシンガポールフェアが開催中です。

試しにナシレマ(NASI LEMAK)を購入したのですが、想像以上に現地風で美味しかったです!

非常にお勧めの一品です!

シンガポールフェアが終わらない内にもう一度は食べてみたいと思いました。

IT

30代

成城石井のシンガポールフェアの惣菜はどれも再現度高くてびっくり。リピートしちゃう総菜も成城石井はたくさんある。

ココナッツミルクで炊き上げたほんのり甘いライスと、マレー風の甘辛いスパイシーな唐揚げがトッピング。唐揚げには、干しエビやトウガラシなど数種類のスパイスがMIXされているので辛みの中にもコクのある風味が口いっぱいに広がります。エスニック料理を自宅で味わえるこのクオリティの高さは成城石井だからこそ。

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値段:699円
カロリー:不明
賞味期限:1日
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成城石井のサラダはダイエット中にもおすすめ

成城石井のサラダは、口コミでもダイエットの強い味方のヘルシーなものがたくさんと人気です。また、サラダに付け合せる惣菜も成城石井ならヘルシーで美味しいものばかり。2つ組み合わせても、カロリーもそんなに高くないのでダイエットにもおすすめです。ぜひ、ヘルシーで口コミ評価も高い成城石井特製おすすめサラダを試してみてくださいね。

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