炭酸ヘッドスパの効果・頻度は？美容院でやるべき？市販品で自宅で行うコツも！

炭酸シャンプーは市販品を購入しても良いですが自宅で簡単に作る事が出来ますよ。用意するものは炭酸水といつも使っているシャンプーだけです。炭酸水50mlほどにシャンプーを2プッシュくらい入れて混ぜるだけです。いつものようにシャンプーをしてすすいだらもう一度シャンプーをしてコンディショナーで整えます。マッサージをするとより効果的です。

手作り炭酸シャンプーには注意点があります。炭酸水は甘味料や香料の入っていないものを使ってくださいね。炭酸水は日本製の軟水の強炭酸水がおすすめです。硬水はマグネシウムとカルシウムの含有量が多く、これらの影響で髪がパサつく事があるので軟水がおすすめです。また蓋を開けると噴き出す可能性もあるので浴室で行うと良いでしょう。

炭酸ヘッドスパを自宅で行える方法をいくつか紹介しました。市販品を使っても自分で炭酸シャンプーを作っても低予算で簡単に出来るので自宅でのセルフケアはおすすめですよ。簡単に出来るセルフケアを効果的に行う時はやり過ぎないようにしましょう。炭酸ヘッドスパは頭皮ケアが出来ますがやり過ぎると皮脂を取り過ぎてしまう事になります。

皮脂は肌を守る役割もあるので取り過ぎてしまうと頭皮トラブルの原因にもなります。行う頻度としては2週間～１ヶ月くらいが良いでしょう。多くても1週間に一度くらいにしましょう。炭酸による髪のダメージを考えてトリーメントで髪を整えましょう。トリーメントは髪を中心につけて頭皮は避けましょう。

（重曹シャンプーについては以下の記事も参考にしてみてください）

いつまでも健康な髪でいるためには頭皮の環境を整える事が大切です。頭皮の環境を整えると健康で美しい髪が育ちます。頭皮の環境を整える方法として炭酸ヘッドスパはとてもおすすめです。炭酸による頭皮の影響は髪だけでなく、顔や体全体にまで影響を与えるヘアケアです。美容院で行っても自宅で行っても頭皮が喜ぶケアです。ぜひ行ってみてくださいね。