ひまし油は髪に良い？育毛効果アリ？正しい使い方＆注意点！危険という噂の真相も！

ひまし油には、髪の毛を保湿する効果もあるといわれています。ひまし油は肌の保湿や肌トラブルにも使われており、その保湿効果が髪の毛にも有効だといわれているのです。ひまし油でヘアパックをする使い方で、頭皮や髪に潤いを与えることができますよ。髪を保湿することで、ツヤやハリを出す効果も期待できるでしょう。

ひまし油でヘアパックをすることで、傷んだ毛先をケアすることもできます。保湿をして毛先を補修し、きれいな髪の毛を取り戻す効果も期待できるのです。また、毛先をひまし油でケアすることで、枝毛を予防する効果も期待できるといわれています。

ひまし油には、白髪予防の効果があるともいわれています。しかし、人の髪の毛が白髪になる原因やメカニズムについてはっきりとは解明されていないため、ひまし油の白髪予防効果も確実とはいえません。

ですが、ひまし油で頭皮や髪を清潔にし血行を改善しておくことで、髪や頭皮を健康に保つことはできます。健康に保つことが白髪予防につながると考えられているのです。

（白髪対策については以下の記事も参考にしてみてください）

ひまし油で髪をケアする時は、どのように使うのでしょうか。ここでは、ひまし油の髪への正しい使い方を動画とあわせて紹介していきます。

ひまし油で髪の傷みを改善したり、髪にツヤやコシを与えたいという時は、ヘアパックをする使い方がおすすめです。こちらの動画はココナッツオイルのヘアパックのやり方になりますが、ひまし油でも使い方はほぼ同じです。

乾いた髪にひまし油をなじませ、とくに傷みの気になる部分や毛先にはたっぷりなじませます。ひまし油をなじませた後は、しっかり浸透させるためにシャワーキャップをかぶって時間をおきます。こちらの動画のように、サランラップを使うのもおすすめですよ。

ひまし油で育毛や発毛効果を得たい時は、ひまし油を使った頭皮マッサージがおすすめです。こちらの動画は、セルフでできる頭皮マッサージの基本のやり方なので、ぜひ参考にしてみましょう。