妊娠周期の数え方、計算方法は？カレンダーや表でわかりやすく！

妊娠34週0日から労基法65条が適用され、産前期間に入るので産休を取る事ができるようになります。妊娠37週0日〜妊娠41週0日間に出産する事を正期産と呼び、正常な出産時期とされています。いつ産まれてもおかしくない時期なので、産後のサポート役を確保しタクシー等をすぐ呼べるように電話帳をチェックしておきましょう。

（臨月の症状ついては以下の記事を参考にしてみてください）

色々と項目が多く混乱してくると思うので、以下のとおりポイントをまとめます。

●基本的に始まりは最終月経日の初日
●性周期28日以外は最終月経の初日から増減させる
●不定期の場合は高温期に入った日を2週0日とする
●妊娠発覚は4週0日以降で周期の数え方は逆算から入る
●0日〜6日を１周として数える
●目安であり胎児の成長度合いにより予定日は変わる

特に初産の場合、全てが初めてなので色々と不安になると思いますが、お医者さんとよく相談して今が何週何日にあたるのかを確認しましょう。ご自身で作ったカレンダーと相違している場合は、いつでも修正できるようにしておくのが良いでしょう。

カレンダー上の周期はある程度の流動性があることを認識して、おおらかな気持ちで出産に望むことが母体にも赤ちゃんにも良い影響を与えます。決してあわてず不安になり過ぎないように心がけましょう。