業務スーパーの冷凍ささみ3選|フライも紹介!高コスパでおすすめ!アレンジレシピも

業務スーパーでは1kg〜2kgのささみや、ささみのチーズフライが売られています。ささみはヘルシーなため、ダイエット中の人におすすめの食材です。今回は、業務スーパーの冷凍ささみの解凍方法や保存方法、お弁当に使えるレシピなどを紹介します。

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Contents
目次
  1. 業務スーパーのささみがダイエットにも使える!
  2. 業務スーパーのささみ①吉備高原どり若どりささみ(1kg)
  3. 業務スーパーのささみ②上州高原どりささみ(2kg)
  4. 業務スーパーのささみ③ささみチーズフライ
  5. 業務スーパーの冷凍ささみの保存方法は?
  6. 業務スーパーの冷凍ささみの解凍方法は?
  7. 業務スーパーの冷凍ささみを使ったレシピ3選
  8. 業務スーパーのささみでお得に筋トレ・ダイエットしよう!
税込価格1180円
内容量2kg
本数40本前後
原産地群馬県

上州高原どりささみは100gあたり59円と、吉備高原どり若どりささみよりさらにコスパがいいです。群馬県産の鶏肉で、安心して食べられます。ダイエット中で、毎食ささみを食べる人にもおすすめです。大容量のため、1度購入したら数日持ちます。

味・口コミ

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個人ブログ

業務スーパーの上州高原どりささみは、筋取りの手間が大変だけど、柔らかくてしっとり美味しいお肉がたっぷり2kg入りでお買い得!!

ささみは調理するとパサパサになりやすいですが、業務スーパーの上州高原どりささみは、加熱をしてもしっとりしています。保存時の手間は少しありますが、その手間を考えても安いです。コスパが良くて美味しい鶏肉を探している人は、業務スーパーに行きましょう。

(業務スーパーで買える鶏肉については以下の記事も参考にしてみてください)

業務スーパーの『2キロの鶏肉』がコスパ最強!使い切りレシピ5選!冷凍保存・解凍のコツも!

業務スーパーのささみ③ささみチーズフライ

出典:https://www.pinterest.jp/pin/585538389044701975/

業務スーパーのささみチーズフライです。冷凍食品のため、保存しやすい便利な商品です。調理をするときに、解凍する必要がありません。凍ったまま揚げることができます。ささみチーズフライを、簡単に作りたい人におすすめの商品です。

商品詳細

税込価格343円
内容量300g
個数60gx5個
原産地中国

業務スーパーのささみチーズフライは加工済みにもかかわらず、343円で買えます。1個1個が大きく、コスパがいいです。食卓に出すときには、斜めにカットすることがおすすめです。綺麗な断面が見えて、お店の料理のようになります。

栄養成分

100gあたり
エネルギー174Kcal
たんぱく質17.8g
脂質3.8g
炭水化物16.2g
食塩相当量1.3g


業務スーパーのささみチーズフライは、揚げ物のため糖質やカロリーが高いです。ささみ料理ですが、ダイエットには向きません。ずっしりと食べ応えがあります。そのため子供の弁当のおかずにおすすめです。食べ盛りの子供も満足できるでしょう。

味・口コミ

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個人ブログ

ささみはしっとり柔らかく、チーズも揚げたてはとろりとして。
しその独特の風味はあまり感じられなかったけど、子供も大好きな味でした。ソースがよく合いました♪
お弁当にも良さそうです。

業務スーパーのささみチーズフライは、出来たてが特に美味しいです。チーズがトロッとしている間に食べることがおすすめです。シソが入っていますが、風味は抑えられています。そのため子供から大人まで、美味しく食べられます。

(業務スーパーの冷凍コロッケについては以下の記事も参考にしてみてください)