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業務スーパーの冷凍ささみ3選｜フライも紹介！高コスパでおすすめ！アレンジレシピも

業務スーパーでは1kg〜2kgのささみや、ささみのチーズフライが売られています。ささみはヘルシーなため、ダイエット中の人におすすめの食材です。今回は、業務スーパーの冷凍ささみの解凍方法や保存方法、お弁当に使えるレシピなどを紹介します。

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Contents
目次
  1. 業務スーパーのささみがダイエットにも使える！
  2. 業務スーパーのささみ①吉備高原どり若どりささみ(1kg)
  3. 業務スーパーのささみ②上州高原どりささみ(2kg)
  4. 業務スーパーのささみ③ささみチーズフライ
  5. 業務スーパーの冷凍ささみの保存方法は？
  6. 業務スーパーの冷凍ささみの解凍方法は？
  7. 業務スーパーの冷凍ささみを使ったレシピ3選
  8. 業務スーパーのささみでお得に筋トレ・ダイエットしよう！

cookpad

簡単にサクサクに揚がり、ささみもすごく柔らかかったです(*^^*) 家族皆で大満足でした

簡単すぎる！やわらか〜い！ささみフライ
出典: クックパッド

③ささみの炊き込みご飯

出典:https://cookpad.com/recipe/5706058

材料
米３合
ささみ２本
生姜2分の1袋
人参４センチ
椎茸２枚
小松菜2把
糸こん２分の1袋
ごぼう2分の1本
舞茸2分の1パック
えのき2分の1袋
醤油大匙１

業務スーパーの冷凍ささみを、炊き込みご飯にアレンジするレシピです。業務スーパーのささみは旨味があるため、炊き込みご飯に入れると美味しく仕上がります。業務スーパーの冷凍ささみを簡単にアレンジしたい人におすすめのレシピです。

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色んな具材がいっぱい入って風味豊かな味わいご飯^^凄く美味しい♡

ささみの炊き込みご飯
出典: クックパッド

業務スーパーのささみでお得に筋トレ・ダイエットしよう！

出典:https://gyousu.love/chicken-fillet/

業務スーパーのささみはコスパがよく、アレンジ方法がたくさんあります。筋トレやダイエット中は、似たような食事が続きがちです。業務スーパーのささみを1袋購入しておくと、美味しく料理を食べながら減量することができます。

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