元彼との復縁には連絡しない方が効果的！理由や冷却期間の目安とは？相手の心理をつくのが成功の鍵

冷却期間を設けることで、新たな恋愛として2人の関係を進めやすくなるというメリットも得られます。元彼との別れにトラウマがあるなら、なおさら連絡はしない方がよいでしょう。連絡を取らなければ、過去の恋愛の嫌な記憶も薄れていきます。

新しい恋愛として2人の関係がスタートすれば、元彼も新たな気持ちであなたと向き合えます。元カノであるあなたのことを、再び異性として意識するきっかけにもなるでしょう。新たな恋として、新鮮な気持ちで恋愛を楽しむことが、復縁には効果的なのです。

元彼と一切連絡しない期間を設けるとはいえ、どのくらいの期間が必要なのか気になりますよね。連絡を取らない期間は、元彼とどのような別れ方をしたかで変わってきます。最低でも2か月は、冷却期間を置く必要があります。元彼とけんか別れした場合や、すれ違いで別れた場合は、半年から1年は連絡を取らない方がよいでしょう。

特に揉めごともなく、お互いに納得して別れたのであれば、長く冷却期間を設ける必要はありません。しかし、別れる理由を追求したり、大泣きして彼氏を困らせたりしたなら、すんなり別れたとはいえない状況です。たまにけんかをしていた場合や彼氏を責めたことがあるときも同じとなります。

これらの場合、元彼はあなたに対して、あまりよいイメージを持っていないでしょう。あなたに対するマイナスイメージが消えるまで、2か月ほどは連絡を取らない期間を作ることをおすすめします。

けんか別れや感情的に暴力をふるったなど、元彼にとってトラウマのある別れ方をしたなら、半年は待った方がよいでしょう。別れることをずっと拒否していた場合も同じです。すぐに連絡をしても復縁できる可能性は低いといえます。しかし、半年も経てば、あなたに対する拒否反応も薄れているはずです。一方的に元彼を振った場合も、半年ほどの期間を設けるべきです。

振っておいてすぐに連絡をすれば、元彼に自分勝手な女だと思わせることになります。他にも元彼に好きな人ができたことが理由で失恋したなら、元彼はすでに新しい恋愛を楽しんでいることが考えられます。しかし、半年もすれば飽きがきて心変わりしている可能性もあるのです。元彼の気持ちが変化するタイミングを狙って、連絡をするのがよいでしょう。

お互いすれ違いの生活が多くなったことが理由で別れたなら、原因を解決してから連絡を取るのが効果的です。遠距離恋愛が原因なら、お互い会うのにストレスにならない距離で生活ができるようになってから、連絡をしましょう。仕事が忙しくて別れたなら、仕事がひと段落ついたときがタイミングです。目安は別れて1年ほどがベストな時期といえますよ。

元彼と連絡しない期間だからといって、何もしないで過ごしてはいけません。復縁したあとに元彼との関係を長続きさせるためにも、冷却期間は時間を大切に使いましょう。どうして別れることになったのか原因を考えたり、自分磨きをしたりするのがよいでしょう。連絡しない期間の過ごし方のポイントを紹介します。

なぜ元彼と別れることになったのか、原因を探しましょう。原因がわからないままよりを戻しても、また別れることになります。同じことを繰り返さないためにも、別れの原因を改善しておくことが大切です。あなたに原因があって失恋したなら、元彼から指摘された点を冷却時間中に改善しておきましょう。

連絡しない間に「元彼が自分のことを忘れるのではないか」と不安になるのもわかります。付き合って数日で別れたのであれば、忘れるかもしれません。しかし、一度は深い絆で繋がっていた相手のはずです。しばらく連絡をしないからといって、元彼があなたのことを忘れるわけがありません。

焦って連絡の内容を考えるよりも、元彼が惚れ直してくれるように自分を成長させることが大切です。