スタイルいい人の特徴13選！モデルに共通する習慣やおすすめファッションも！

スタイルのいい人の基準や条件は上でも解説しましたが、それでは彼女たちはどんな特徴を持っているのでしょうか。この章ではスタイルや体型のいい人が持つ特徴を解説します。取り入れられる要素を少しでも探すことで、スタイルのいい人に近く方法を見つけてみて下さいね。

上でも書いた条件と被ってしまう部分もありますが、身長の高い人は圧倒的に有利です。ただし、身長はかなり身体的遺伝に依る要素が大きいので、真似しにくい部分ではあります。身長を高く見せるコツとして、高いヒールや厚底を履くことで解決することはできます。ぜひ高いヒールで良いスタイルや体型に近づいてみましょう。

こちらも条件で書きましたが、手足が長いとスタイルが良く見えます。ただし、こちらも身長と同じく遺伝的才能が大きいいので、後天的に身につけることは難しいです。ただし、こちらも高いヒールを履くことで、足を長く見せることが可能です。

また、ファッションでカバーすることも可能です。例えば膨張色ではなく収縮色を使うことで足や腕を細く見せる、手首や足首を出してあげる、スキニーパンツを履くなど手足を長く見せるファッションコーデは沢山あります。この記事の後半では、そちらについても解説しているので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

スタイルや体型のいい人は得てして「姿勢正しい」という特徴があります。結局高い身長を持っていても、背筋が伸びていて胸が張れていなければスタイルのいい人には見えません。彼女たちはそれをわかっているからこそ、綺麗な姿勢をキープします。

姿勢をきれいに保つために、スタイルや体型のいい人は努力を惜しみません。電車の中でも席には座らずに背筋を伸ばし、PCを見る際には意識的に首を後ろに引きます。ある方は姿勢矯正用のブラジャーやコルセットを常に装着し、その姿勢を美しいものに保つ努力をしています。きれいな姿勢は誰でも真似できるので、ぜひ明日から正しい姿勢を意識して行動してみましょう。

スタイルのいい人は必ず運動を欠かさず行なっています。きれいなスタイルをキープしようとすると、どうしても運動と食事を徹底する必要があり、かなりの頻度で生活の中に組み込まなければなりません。ただし、「運動する」というのは努力さえすれば誰でも続けられることです。自分が長続きしそうな運動手法を見つけ、ぜひ継続して取り組んでみて下さい。

更に言うと、スタイルのいい人たちは有酸素運動だけでなく、筋トレのような無酸素運動にも取り組んでいる方が多くいます。筋トレすると太くなる、という意見もありますが、代謝をあげることで太りにくい綺麗な体型を作ることができます。特に胸、背中、お尻は消費カロリーが大きい筋肉なので、ぜひともしっかり鍛えましょう。

スタイルのいい女性と一緒に行動するとわかりますが、一駅くらい普通に歩いてしまいます。④でも書きましたが、スタイル維持に運動は欠かせず、歩くことは意外とカロリーを消費します。1日の歩く時間を1時間増やすだけで一ヶ月の消費カロリーは7000を超え、単純計算で脂肪が1キロ燃焼されます。ぜひ徒歩移動を心がけましょう。

都市部に在住の方は歩く習慣をつけやすいですが、地方に在住の方は車移動が重だと思いますので、歩く機会を作りにくいかもしれません。その際は積極的に散歩をする習慣をつける、ステアアッパーで家で歩くようにする、などの対策が考えられます。ぜひ歩く習慣をつけ、スタイルのいい人に近づきましょう。

スタイルのいい女性の多くがカロリーや摂取する食事内容を意識的に制限しています。また、内容の制限だけでなく食べ方なども自分なりにルールを定めている女性も多くいます。