スタイルいい人の特徴13選！モデルに共通する習慣やおすすめファッションも！

自分の生き方に軸を作るとは物事や行動の取捨選択を周りではなく、自分本位で決めることに他なりません。「由り処が自分である」から「自由」という言葉は成り立っています。スタイルのいい人は自分で「スタイルがいい自分」を選ぶ「自由」を貫いている人とも言えますね。

美意識は自分の行動全てに紐づくものですので、自分が美しいと思う行動や物を見極める癖をつけてみると、スタイルだけでなく、生き方も美しい人になれそうですね。

スタイルのいい人は自分の美意識に照らし合わせた、美しい体づくりに励んでいる人たちです。そんな人たちは体の細かいケアも怠らず、お肌やムダ毛の処理もしっかりしています。スタイルのいい女性は体型やスタイルを追い求めているわけではなく、「理想の自分」を追い求めていることがほとんどです。

あくまで理想の自分の中間地点に「スタイルのいい自分」がいるだけなので、自分が美しいと感じる自分になるために体のケアは欠かしません。ただし、⑫でも書きましたが、ここは本人の美意識に依るところが大きいので一概には言い切れません。あなたも自分の好きな自分になれるように全力を尽くしてみてはいかがでしょうか。

この章ではスタイルのいい女性芸能人やモデルを1人ずつ紹介し、彼女たちがスタイル維持のために意識している習慣を解説します。真似できそうな習慣を見つけたらぜひ真似してみて下さいね。

安室奈美恵の身長は以外にも158cmと成人女性の平均とあまり変わりません。しかし、ステージに立つ彼女のスタイル体型には息を飲む人がとても多いですよね。そんな彼女の体重は平均を大幅に下回る40kg、BM換算で約19と健康体重ギリギリまで絞られています。そんなモデルのような彼女のスタイルキープ術を解説します。

安室奈美恵が実践している半身浴には大きなダイエット効果があります。また、体を温めることで基礎代謝をあげ太りにくい体を作り、汗をしっかりかくことで体内の老廃物を洗い出し、むくみ防止にもなります。また、発汗作用の強い入浴剤をお風呂に使ってあげることで更に代謝を高め、きれいなスタイルを作り上げることができます。

榮倉奈々は身長170cmオーバーのスーパースタイルの持ち主であるモデル兼女優さんです。その足は芸能界一と言われ、多くの人がその美脚の虜になっています。そんな彼女の体重は50kg前後で、BMI17.5と健康体重を下回りますが、不健康なイメージは全くありませんね。

榮倉奈々のスタイルキープ術はお腹周りを引き締める効果がある体幹トレーニングです。映画の役で筋トレをし始めたそうですが、スタイルキープのために続けているそうです。また、体幹トレーニングは特別なマシンも必要ないので、自宅でも簡単にできます。下の動画を参考に今日から始めてみてはいかがでしょうか。

ローラは身長165cm、体重45kgのこれまた健康体重ギリギリを攻めたスタイルをしています。また、特筆すべきはその長い足で、股下が体の半分あるスーパーモデルスタイルの持ち主でもあります。そんな彼女が実践しているスタイルキープの秘訣を紹介します。