恋煩い(こいわずらい)の症状とは？男女別の主な原因＆治し方！実体験も多数！

ネガティブ思考の女性は、片思いしている相手に対し「自分が隣にいたら迷惑かもしれない」といった気持ちを抱いてしまいます。彼が見知らぬ女性と一緒にいるのを目撃した時などは、一日中思い悩んでしまうでしょう。

恋愛において釣り合いというものは存在しません。自分に自信を持てるような何かを模索しましょう。小さな目標を立てて達成するだけでも自信につながります。

自分のスタイルや顔立ちなどを気にする劣等感は、重症気味な恋煩いとなります。「あの人が好きだけど、でも…」といった否定的な考えがついてずっと回るので、その期間が長くなればなるほど苦しくなります。

劣等感で自分を否定する癖は治すように努力しましょう。前向きな女性は自然と周りを惹き付ける魅力があります。自然な笑顔がこぼれるような心持ちで前向きな姿勢を目指しましょう。

LINEが既読だったり、数日間連絡がとれない場合、相手に嫌われたと思ったり何か悪い事態が起きたのではないかと想像して、とてつもない不安感に襲われます。食欲が無くなったり、眠れないようになったりと心身共に悪影響が出ます。

連絡がとれずに心配であることは伝えて、時には様子を見ることも必要です。自分からアクションを起こさずに、彼からの連絡を気長に待つ忍耐力を身に付けましょう。

彼が見知らぬ女性と会話をしていたり、彼の女性関係の噂話などを聞くと嫉妬心が生まれ恋煩いへと発展します。激しい嫉妬心は、物事を悪い方向に進めてしまいます。男性は束縛や監視を嫌うタイプが多いため、激しい嫉妬心をもつ女性からは距離を置きたがるでしょう。

恋愛には嫉妬心が付き物ですが、その嫉妬心に振り回されないように自分をしっかり持つことが大切です。人間関係に対して深く入り込まないよう努力して下さい。

好きな相手の良くない噂や好みのタイプなど、周りの意見を真に受け、振り回されてしまうというのも恋煩いの原因です。細身が好きだという噂を聞き、無理なダイエットを行い食欲不振や吐き気など身体的に悪影響を与えてしまうでしょう。

人の意見に振り回されるのは自分を見失なっている証拠です。映画や音楽、読書などに感動し物の見方が変わることもあるので、自分を見つめ直す時間を作ってください。

恋愛中は相手の発言に敏感に反応してしまいます。例えば「今何時かしら？」と言っただけで「帰りたいと思われるのでは…」と真意とずれた受け取り方をしているのではないかと心配になります。

自分が気にしていても相手は全く感じていないということが多々あるでしょう。すれ違いではなく、ほとんどが勘違いというパターンです。小さな勘違いが大きなすれ違いにならないように信頼関係を築いて下さい。