恋煩い(こいわずらい)の症状とは？男女別の主な原因＆治し方！実体験も多数！

恋煩いの症状は比較的軽いものから、心と身体へ悪影響が出てしまう重症なものまでさまざまです。心の治療が必要になる時もあるので軽く考えてはいけません。恋煩いの症状を９選、ご紹介します。恋愛中の方で思い当たる症状がある場合は恋煩いの可能性が高いです。

恋煩いの初期症状といわれるのが溜め息です。美味しいものを食べていても、コメディ映画を見ていても、意中の相手のことで頭の中はいっぱいになってしまい、自分でも気付かない程溜め息を繰り返してしまいます。

活動している昼間に比べ、夜は体を動かさない分、相手のことを想像してしまい、神経が過敏になり眠れないといった症状が起こります。不眠が続くと、めまいや吐き気といった症状が現れ、体調を崩して重症になります。

自分が意中の相手にとってどういう存在なのか、相手に恋人はいるのかなど、さまざまな考えが頭を巡り不安になることが多くなります。ネガティブ思考が強い方ほど不安な症状が出やすいです。

恋煩いすると食事に集中出来なくなり、食べ物の味も感じにくく、無理矢理食べても吐き気を催して痩せていきます。食欲や睡眠に影響が出る場合は重症で、心の治療が必要になってきます。

恋煩いのストレスのはけ口が食べ物になり、過食による吐き気や栄養面での偏り、肥満などに繋がります。体重が増えると改善するのにかなりの時間を要します。重症になって治療を受けないように、食欲のコントロールをしていきましょう。

恋煩いが始まると、つねに頭にもやがかかったような状態になります。仕事でのミスも起こりやすくなる為、重大な失敗をしてしまうこともあるでしょう。恋愛して生活の軸が変わってしまうような方は、優先順位を見直してください。