【2024】ダイソーのダイエット健康グッズ20選！サプリ〜筋トレグッズまで！低糖質なお菓子も！

つま先立ちスリッパは女性にうれしい美脚のためのスリッパです。スリッパを履いているだけでふくらはぎの筋肉を使うため、脚が痩せる他冷え性やむくみの改善もできます。このスリッパもダイソーにも置いてあるので、お悩みの方は一度購入することをお勧めします。すぐに痩せるというグッズではありませんが、このスリッパは長く使うことで結果が出る商品です。

（ダイソーの商品に関しては以下も参考にしてみてください）

ダイエットをするのに器具を使った筋トレやサウナスーツを使った発汗法などもいいですが、栄養の面からもアプローチする方法もアリです。ここではダイソーに置いてあるサプリを5つ紹介します。成分ごとにどのような効果があるのかもご紹介します。

コエンザイムにはダイエットの効果があると最近になって言われています。細胞内にエネルギーを生み出すミトコンドリアの活性化にこのコエンザイムが効果があるということで、若いころには食べても体形が変わらなかったのに、今は食べた分だけ太るとお悩みの方におすすめのサプリです。

ダイエットサプリと銘打ったこちらのダイソーのサプリですが、入っているものはギムネマや成分にキトサンが入っています。ギムネマは食品の糖質の吸収を穏やかにし、キトサンには食品の脂質をカットする効果があります。どちらもダイエットを強力にサポートしてくれるサプリです。

ビタミンには直接的に痩せる効果があるわけではないものの、ダイエットは身体が資本です。食事制限などをしていると、ビタミンが不足になりがちです。特に、ビタミンB群は炭水化物や脂肪の代謝をサポートする役割があります。健康的なダイエットをするために、ビタミンをしっかりと補いましょう。

亜鉛はタンパク質の合成に必要な、身体の中で生み出せない成分です。なので普段の食品などで意識して取る必要があります。そして亜鉛は新陳代謝を促進する効果がありますので、ダイエットなどで新陳代謝を高める必要がある時にもってこいです。さらに亜鉛は発汗により体外へ流れてしまいますので、こういったサプリで常に摂ることをおすすめします。