【2024】ダイソーのダイエット健康グッズ20選！サプリ〜筋トレグッズまで！低糖質なお菓子も！

京都大学の発表によれば、DHAやEPAが含まれる食品は脂肪燃焼の効果を持ち、体脂肪を減らす効果があるようです。これらの成分は青魚などの食品に含まれていることはよく知られていますが、普段の食事に毎日青魚を摂るのは大変です。サプリなら必要な成分を摂ることができるので、手軽で便利です。食品で補えないものをサプリに頼るのは大事です。

（ダイソーの商品に関しては以下も参考にしてみてください）

女性の方なら誰もが気になるむくみですが、これもダイソーに置いてあるグッズで解消することができます。普段からのケアが大切ですが、美容器具は高いとお悩みの方はダイソーに行ってみましょう。実はそれだけでお悩みの箇所が改善されることもあります。

毎日の仕事で足のむくみが気になる方には足裏樹液シートがおすすめです。その名の通り樹液が塗布されたシートを足裏に貼ることで、遠赤外線が足裏の発汗を促し、老廃物を体外に出すことができます。毎日立ち仕事だったり、脚を動かすことがないデスクワークをされている方にもおすすめです。

つま先から太ももまで何段階かの圧により脚が痩せる効果を発揮します。つま先立ちスリッパと併用して、美脚効果も狙えますね。洗濯して何度も使えるため、コスパも良しです。サイズもバリエーションがあり、ちょっと試してみたいと思ったらすぐにダイソーで購入できるのは良いですね。

こちらはいわゆる美顔ローラーや美脚ローラーと言われているものです。使える部分も頭皮から顔、腕に太ももやふくらはぎなど、むくみの気になる様々なところへ使えるため、一つ持っておけば様々な部位に役立つでしょう。ダイソーで手ごろな大きさのコロコロローラーを購入すれば、長く使えそうです。

マッサージオイルはその名の通り、マッサージをする時に身体につけるオイルのことです。様々なアロマの種類があり、自分がリラックスできるアロマを試すことで、リンパの流れを促進し、老廃物を出す手助けをしてくれます。おすすめはお風呂、特に湯船にきちんと入り、身体全体が温まっているときです。お風呂上がりにダイソーのマッサージオイルで体をケアしましょう。